Kućni ljubimci poboljšavaju vaše zdravlje

Istraživanja pokazuju da su kućni ljubimci dobri za vaše fizičko i mentalno zdravlje. Oni nas prihvataju takve kakvi jesmo i pružaju nam bezuslovnu ljubav.

Kućni ljubimci mogu sniziti holesterol

Ako imate psa, dnevne šetnje pomažu držati holesterol pod kontrolom. Osim toga, istraživanje Australian Nacional Heart Foundationa pokazuje da ljudi koji posjeduju kućne ljubimce, osobito muškarci, imaju niži nivo holesterola i triglicerida.

Kućni ljubimci oslobađaju od stresa

Sama prisutnost vašeg ljubimca u istoj prostoriji ima umirujući efekat. Snažan hormon, oksitocin, oslobađa se kada gledamo naše ljubimce, a on znači osjećaj radosti.

Kućni ljubimci mogu smanjiti krvni pritisak

Češkanje vašeg ljubimca vama snižava pritisak, a ljubimac uživa u vašem dodiru. Ovo je „win-win“ situacija. Istraživanja su otkrila da se ljudima, koji uzimaju lijekove za hipertenziju, krvni pritisak smanjuje za pola ako imaju mačku ili psa.

Kućni ljubimci održavaju vas u formi

Pas je najbolji pratilac za šetnje, čak bolji i od ljudskih prijatelja. Jedno istraživanje pokazalo je da vlasnici pasa hodaju 300 minuta nedeljno u prosjeku, dok ljudi koji nemaju psa šetaju samo 168 minuta nedeljno.

Kućni ljubimci tjeraju depresiju

Kućni ljubimci pružaju socijalnu podršku za vlasnike. Smirujuća prisutnost i veza između ljubimca i vlasnika je vrlo moćna. Kada ste usrsređeni na ljubimca, manje ćete razmišljati o negativnim stvarima. Oni vam pružaju bezuslovnu ljubav i prihvatanje.

Kućni ljubimci podižu vaše samopouzdanje

Kućni ljubimac vas ne osuđuje, nema nikakav skriven plan, nije ga briga kako izgledate. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Personality and Social Psychology otkrilo je da vlasnici pasa imaju značajno veće samopouzdanje, kao i osjećaj pripadnosti, od ljudi bez kućnog ljubimca.

( Vijesti online )