Bolja verzija sebe
Istraživanja pokazuju da kada smo previše strogi prema sebi, umanjujemo svoja dostignuća. Uvijek će postojati neko bolji od vas, ali i neko od koga ste vi bolji, što znači da i vi posjedujete neke talente. Ako se uvijek upoređujete, uvijek ćete biti na gubitku.
Sami ste odgovorni za vaše misli, koje mogu pozitivno ili negativno uticati na to kako se osjećate. Upravo zato je vrijeme da prestanete da razmišljate o sebi u negativnom svijetlu. Promenite svoj stav, prestanite da se fokusirate na svoje nedostatke i usresredite se na svoje pozitivne strane.
Kako bi bili srećni i zadovoljni morate izbaciti ove tri negativne misli iz glave:
"Nisam dovoljno dobar-a, talentovan-a, jak-a... "
Bez obzira koji pridjev stavite u ovu rečenicu, istina je da ste ono što mislite. Zato odmah promijenite stav i usresredite se na pozitivne strane. Vi ste čovjek i pokušavate da date sve od sebe. Naučite da oprostiti sebi i pronađite poslove ili hobije u kojima ste dobri. To će učiniti da se osjećati vrijedno i korisno
“Svi su bolji od mene."
Istraživanja pokazuju da kada smo previše strogi prema sebi, umanjujemo svoja dostignuća. Uvijek će postojati neko bolji od vas, ali i neko od koga ste vi bolji, što znači da i vi posjedujete neke talente. Ako se uvijek upoređujete, uvijek ćete biti na gubitku. Promijenite način posmatranja i usredsredite se na to da budete što bolja verzija sebe, a ne drugih.
"Može li i meni jednom da krene na bolje?"
Jedno istraživanje je pokazalo da ljudi koji zapisuju svoja pozitivna dostignuća na papir, podstiču bolje raspoloženje, ali i zdravlje. Takođe, smatra se da jedna pozitivna misao vodi do druge, pa tako uskoro počinjemo da zanemarujemo one negativne. Zato uzmite papir i olovku u ruke i počnite da zapisujte pozitivne misli.
Ovo će povećati motivaciju da ostvarite ono što želite.
( Vijesti online )