Provjerite da li ste anksiozni

Nejasan strah, bez očiglednog spoljašnjeg uzroka je anksioznost.

Svi smo podložni nervozi ili anksioznosti, ali da li je ta anksioznost prerasla u ozbiljni poremećaj?

Pročitajte koji su simptomi karakteristični, i ako ih prepoznate kod vas, posjetite doktora.

Lako gubite strpljenje

I prije ste znali da reagujete naglo, ali samo u pojedinim situacijama, ali sada pa čak i na najmanje gluposti, izgubite živce i reagujete veoma burno.

Imate problema sa koncentracijom

Uopšte ne možete da se koncentrišete, gledate seriju i već u sljedećem trenu ne možete se sjetiti šta se tačno dogodilo. O učenju tek da ne pričamo, jedva i naslov zapamtite.

Očekujete najgori mogući ishod u svakoj situaciji

Više nema ni trunke optimizma u vama, nije da vi razmišljate o nekom ne tako strašno lošem ishodu, već vi u glavi zamislite najgori mogući scenario, koji može da se desi, i polako počinjete da uvjeravate sebe da će se taj scenario zapravo i desiti.

Imate problema sa spavanjem

Mnogi fizički i psihički poremećaji utiču na spavanje, i anksiozni poremećaj je jedan od njih. Vrtite se stalno po krevetu, razmišljate o svemu negativno, pa čak i kada ste premoreni, od negativnih misli nikako da zaspete.

Depresivni ste

Nemate volju za životom, ne izlazite, zabijete se u kuću i u svojoj glavi ne vidite izlaz iz ovakve situacije. Odbijate ljude od sebe, ne dozvoljavate ni prijateljima, ni porodici da vam pomogne.

Galerija

( Vijesti online )