Kombinujte med sa ovim namirnicama za bolje zdravlje

Med i limun

Kombinacija ova dva sastojaka pomaže kod upale grla i kašlja, u čišćenju jetre, dobra je i za gubitak kilograma, poboljšava probavu, čisti akne, jača imunološki sistem i detoksicira organizam.

Potrebni sastojci:

sok od pola iscjeđenog limuna

1 čajna kašičica meda

voda

Konzumacija: Kada se probudite, pomešajte sastojke s toplom vodom i popijte na prazan želudac.

Med i cimet

Med u kombinaciji s cimetom pomaže u gubitku kilograma, poboljšava rast kose, pomaže kod upale grla, čisti akne i poboljšava probavu takođe.

Potrebni sastojci:

1 šolja vruće vode

1 kašika meda

pola čajne kašičice cimeta

Konzumacija: Dodajte med i cimet u šolju vruće vode i mješavinu popijte ujutro.

Med i biber

Med u kombinaciji s biberom odličan je za detoksikaciju organizma, poboljšava zdravlje kože i pomaže kod prehlade.

Potrebni sastojci:

1 čajna kašičica mljevenog bibera

2 kašike meda

kipuća voda

Konzumacija: U šolju dodajte sastojke pa ih zalijte kipućom vodom i ostavite mješavinu 15 minuta da odstoji, pokrivena. Procijedite i pijte po potrebi.

Med i kurkuma

Kurkuma je poznata po brojim benefitima za zdravlje, a u kombinaciji s medom tretira alergije, liječi kašalj i prehladu te djeluje protivupalno i antibakterijski.

Potrebni sastojci:

100 g meda

1 kašičica kurkume u prahu

Konzumacija: Dodajte kurkumu u prahu medu i dobro promješajte. Stavite mješavinu u teglu, zatvorite je i stavite u frižider. Konzumirajte kao topao napitak - kašičicu mješavine stavite u šolju tople vode. Mješavinu možete dodati i u smuti, prenosi Zdrava krava.

( Vijesti online )