Riješite se suvišnih kilograma napitkom od tri sastojka

Ovaj recept pokazao se kao veoma djelotvoran kod gubljenja suvišnih kilograma.

Glavni sastojak ove smjese su čia sjemenke. One održavaju zdravlje organizma jer sadrže mnogo omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcijuma i vlakana, a djeluju i kao antioksidansi.

Osim čia sjemenki, trebaće vam i limun, s obzirom da sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum i gvožđe.

Takođe možete da dodate med zbog boljeg ukusa i njegovih antiseptičkih svojstava.

U nastavku pogledajte kako se priprema smjesa koja garantuje gubitak suvišnih kilograma za kratko vrijeme.

Potreban vam je sok od jednog limuna, supena kašika čia sjemenki, kašika meda i šolja i po vode.

Potopite čia sjemenke u vodi i pustite da odstoje sat vremena. Ubacite ih u blender sa limunom vodom i medom. Izmješajte i popijte svako jutro. Po želji možete da ubacite i koji list nane.

Bićete oduševljeni rezultatima, prenosi Prva.

( Vijesti online )