Ljuta piletina s pirinčem

Probajte piletinu na ovaj način, posebno ako planirate da skinete koji kilogram: poznato je da je ljuta hrana dobra za mršavljenje.

96 pregleda0 komentar(a)
piletina, Foto: Shutterstock.com
21.04.2013. 10:17h

Sastojci:

  • 800 g bijelog pilećeg mesa
  • 200 g šargarepe
  • 100 g crnog luka
  • 3 kašike kečapa
  • 1/2 kašike aleve paprike
  • 2 kašike suvog začina od povrća
  • pileća kocka za supu
  • 3 kašike gustina
  • 3 kašike soja sosa
  • 2 kašičice čilija
  • 4 kašike ulja
  • biber
  • so

I još:

  • 3 šoljice pirinča
  • 6 šoljica vode
  • suvi začin od povrća

Priprema:

Meso oprati i isjeći na trake. Crni luk i šargarepu oljuštiti, isjeckati i usitniti u blenderu. Dodati kašiku ulja i ponovo izblendati.

Smjesu malo posoliti, pobiberiti i umiješati suvi začin. Dodati meso, soja sos, čili i gustin. Dobro izmiješati i ostaviti da odstoji u frižideru 2 sata.

Za to vrijeme skuvati pirinač na kineski način: Opran pirinač izručiti u toplu vodu sa suvim začinom i ostaviti da proključa. Smanjiti vatru i kuvati u polupoklopljenoj posudi 10 minuta. Posudu poklopiti i ostaviti na toploj ringli još petnaestak minuta.

U posebnoj posudi zakuvati kocku za supu. Na preostalom zagrijanom ulju propržiti smjesu sa mesom. Dodati alevu papriku i kečap pa naliti supom. Promiješati i ostaviti da se kuva na tihoj vatri petnaestak minuta.

Na tanjir servirati skuvan pirinač, a u sredinu rasporediti piletinu sa sosom. Dekorisati i služiti uz sezonsku salatu.