Naučnici otkrili kada i koliko kafe treba piti da poboljšamo budnost

Kofein nema uvijek isti efekat na budnost čovjeka, pa nam se tako može desiti da popijemo nekoliko šoljica kafe, jednu za drugom, pokušavajući da završimo neki važan posao ili da ostanemo budni tokom dosadnog sastanka.

Međutim, možda će novi algoritam, za koji naučnici tvrde da može da odredi pravu dozu kofeina, tu moći da nam pomogne.

Naučnik Džejkus Rajfman, direktor Instituta za biotehnologiju pri Komandi armije SAD za medicinska istraživanja, objavio je u časopisu Journal of Sleep Research rad o novom algoritmu koji može da odredi najbolju dozu kofeina koju treba uzeti u pravo vrijeme.

Rajfman, čija glavna istraživanja se bave softverom za biotehnologiju visokih performansi koja je namenjena vojsci, kaže da novi algoritam može da identifikuje sigurna i efikasna rješenja za doziranje kofeina, što za posljedicu ima takvu vrstu budnosti koja nas čini produktivnima.

Budući da kofein na svakoga utiče različito, Rajfman je sproveo testove psihomotorne budnosti, koji su algoritmima davali podatke, kako bi oni pronašli najbolju "strategiju" za količinu kofeina i tako povećali budnost u tačno određeno vrijeme.

"Otkrili smo da, pomoću našeg algoritma koji određuje kada i koliko kofeina treba uzeti, možemo da poboljšamo budnost (neurobihevioralne preformanse) za 64 odsto, a da pritom unosimo iste količine kofeina", izjavio je Rajfman za Science Daily.

"Alternativno, osoba može da smanji količinu kofeina do 65 odsto i još će moći da postigne jednako poboljšanje budnosti."

Autori istraživanja navode da, na osnovu rezultata do kojih su došli, algoritam može da odredi pravo vrijeme i količinu kofeina, za svako željeno stanje budnosti, u određeno vrijeme, kako bi iskoristivost unijetog kofeina bila maksimalna, prenosi Nedeljnik.

( Vijesti online )