Evo kako da budete zadovoljni i širite zadovoljstvo oko sebe

Usporite tempo. Počnite da primjećujete ljude sa kojima ste povezani i poklanjajte im pažnju, vrijeme i strpljenje. Prije svega, vi ćete se osjećati bolje, a samim tim se povećava vjerovatnoća da usput pronađete ljubav i sreću. Slijedi šest koraka koji vam u tome mogu pomoći. 1. KORAK Usmjerite svoje misli na sadašnji trenutak i odlučite da budete srećni upravo sada, a ne u budućnosti nakon što postignete neki cilj koji ste sebi zadali. Ekhart Tol, autor knjige “Moć sadašnjeg trenutka” kaže da se ništa ne događa u budućnosti. Sve se događa sada, a budućnost je projekcija sadašnjosti koju je proizveo naš um. 2. KORAK Sastavite listu ljudi i stvari za koje ste zahvalni. Budite ponovo djeca koja su srećna zbog prvog snijega ili igre u blatu. Pronađite zahvalnost i sreću u malim stvarima koje čine svakodnevicu kao što su osmijeh, dobra šoljica kafe ili iznenadni kompliment. 3. KORAK Širite ljubav i radost među ljudima u svom životu. Iznenadite nekog poklonom, govorite prijateljima koliko vam znače u životu, pozovite drage ljude na večeru. Izmamite osmijeh jer će to učiniti srećnijima vas i ljude koji vas okružuju. 4. KORAK Shvatite da vam ukoliko ste bez partnera ništa ne nedostaje. Iako ponekad u društvu ljude koji su sami posmatraju sažaljivim pogledima, u tome nema ništa loše. Koliko ste puta samo čuli da je bolje biti sam nego u lošoj vezi? Koliko god da ste to čuli, uvijek je bilo istina. Osim toga, ako izađete među svijet sa stavom da ste jadni jer ste sami - samo ćete odbiti potencijalne udvarače. Zavolite sebe pa će vas i drugi zavoljeti! 5. KORAK Prihvatite sebe onakvima kakvi ste i budite svjesni činjenice da niko nije savršen. Svaki čovjek na Zemlji ima svoje mane, sumnje i strahove, samo su neki ljudi bolji u prikrivanju istih. Koncentrišite se na svoje vrline, talente i prednosti, pa ih koristite da bi učinili svijet boljim mjestom. Ućutkajte onaj glas u glavi koji vam govori kako niste vrijedni ljubavi i sreće i zamijenite ga saosjećanjem i smislom – za sebe i za druge. 6. KORAK Izbjegavajte negativne i previše kritične ljude koji vam crpe energiju i pronalaze prepreke za ostvarenje vaših snova. “Negativni ljudi imaju tu groznu sposobnost da unište nadu u drugima i ugase svaku kreativnu iskru prije nego što se ona i pretvori u vatru,” kažu Rik Brinkman i Rik Kiršner, autori knjige "Kako se nositi sa ljudima koje ne možete da podnesete." Uspostavite odnose sa ljudima koji vas podstiču da budete najbolja osoba koja možete biti i njegujte takve veze, savjetuje Naturala.

( Vijesti online )