Imate hladna stopala? Evo šta rješava problem

Hladna stopala sama po sebi ne predstavljaju bolest, ali su ona nešto vrlo neugodno i nimalo preporučljivo za zdravlje onih koji ih imaju.

Za mnoge to nije samo pojava hladnih stopala tokom zimskih dana.

Ukoliko se već duže žalite na hladne noge, to je signal tijela koji pokazuje da je potreban i određeni pregled kod ljekara.

Ako je ugrožena cirkulacija, može doći do smanjene osjetljivosti na stopalima i nogama.

Ove pojave su češće kod žena nego kod muškaraca, što je najčešće posljedica nošenja obuće koju diktira moda.

Neophodno je sprovesti tretmane koji će pomoći da se stopala ponovo zagriju i da se u potpunosti bolje osjećate.

Za toplu kupku za stopala potrebno je primijeniti supstance koje djeluju na cirkulaciju kao što su ruzmarin, koji je, osim stimulativnog djelovanja, i veliki čuvar toplote.

Osim toga izrazito je naglašeno njegovo antiseptičko i cirkulacijsko djelovanje, pa je kao takav sastavni dio mnogih kupki.

Za toplu kupku za stopala potrebno je primijeniti supstance koje djeluju na cirkulaciju kao što su ruzmarin

U aromatsku kupku za stopala potrebno je dodati eterična ulja (od narandže, lavande, eukaliptusa).

Ova kupka djeluje ne samo na stopala, nego u cjelini.

Takođe, parafinske kupke obogaćene različitim mirisnim notama - menta, limun, malina, marelica, nijesu samo tretman stopala nego i snagom svojih mirisa opuštaju i povećavaju užitak.

Završna aromatska masaža dodatno pojačava djelovanje.

Za kućnu njegu neophodno je dodati:

- redovno tuširanje naizmjenično hladnom i toplom vodom, zbog jačanja cirkulacije;

- prostor između nožnih prstiju pažljivo očistiti;

- nositi tople pamučne čarape;

- pogodna je gimnastika s lopticom s bodljama;

- izbjegavati nikotin jer sužava krvne žile i noge se brže hlade;

- izbjegavati alkohol jer širi krvne žile, čime tijelo gubi na toplini.

( Prof. Olgica Nikčević )