Dženifer Eniston uz ovaj recept blista i u petoj deceniji

Dženifer Eniston je više puta u medijima govorila da je zdrava ishrana bitan segment njenog života.

Pored proteinskih šejkova, glumica je otkrila da joj je omiljeni obrok salata od kinoe, koja je bogata vlaknima, gvožđem i C vitaminom.

Sastojci:

• 1/2 šolje kinoe
• 2 šolje vode
• 2 krastavca
• 2 paradajza
• 1 avokado
• 3 kašike maslinovog ulja
• 3 kašike limunovog soka
• So i biber po želji

Priprema:

Dvije šolje vode ulijte u šerpu, dodajte soli i kinou. Nakon 20 do 30 minuta kuvanja, kada kinoa bude gotova, iscijedite je i ohladite.

Isjeckajte paradajz, avokado i krastavac, a potom dodajte kinou. Na kraju prelijte maslinovim uljem i sokom od limuna.

( Vijesti online )