Učiniću sve boljim
Drugarica mi je danas ispričala kako se skupa sa svojim partnerom često zabavlja na način što odluče da se makar na nekoliko minuta posmatraju kao da se prvi put vide, iako su godinama partneri.
Konstatovala je da je njihova međusobna atraktivnost time stalno svježa, nikada monotona.
Sličan stav u percipiranju predlaže i tokom seksualnog odnosa, ponašajući se, kako kaže: ’’Kao da je posljednji put!’’.
Ponosan sam što imam ovako mudru osobu za drugaricu.
O čemu ona govori?
Postoje dvije vrste pažnje: vezana i ne-vezana.
Glavna osobina prve jeste da uvećava objekat svoje pažnje, bilo da je pozitivan ili negativan.
Glavna osobina druge jeste da je svjedočeća/ogledalna.
Ne procjenjuje, ne vrednuje objekat pažnje.
Kao što ogledalo ne govori, nego jednostavno prikazuje ono što je pred njim onakvo kakvo jeste, bez procjena tipa dobro, loše, lijepo, ružno...
Ovakva pažnja sve negativno transformiše u pozitivno.
Čini da je sve pred nama uvijek novo i drugačije.
Isti predmet ili osoba, dobro nam znan/a izgledaće kao prvi put viđeno.
Ovakva pažnja se ne uči u školama i nema je u knjigama.
Kako vježbati ovakvu pažnju? Ne uči se!
Potrebno je da uklonite iz uma svo prethodno znanje.
Kada se uklone svi koncepti uma, čista mudrost se ukazuje, baš kao što se vedro nebo pojavljuje čim se uklone oblaci.
Potrebno je da što češće i duže boravite u sadašnjem trenutku, da budno posmatrate sve što se oko vas događa, bez promišljanja.
Na primjer, posmatrajte protok ljudi ili saobraćaja pred vama, bez procjene tipa ’’lijep automobil, dotjerana osoba, gužva u saobraćaju, čista vrata...’’
Umjesto toga primijetite: ’’automobil, osoba, protok saobraćaja, bijela vrata...’’.
Tako ćete praviti distancu od vrednovanja/procjenjivanja onoga što je pred vama i moći ogledalno da vidite stvari onakve kakve jesu.
Ispuniće vas ugodnost i osjećaj slobode.
Male, poznate i dosadne svari ili neinteresantni ljudi postaće vam veoma zabavni, a u svemu ćete moći, ako hoćete, da nađete inspiraciju i nešto dobro.
Sa lakoćom ćete se brzo i nesumnjivo orjentisati da li je neko ili nešto za vas?!
Na vama je da li ćete imati hrabrosti da potom slijedite svoj jasan uvid.
No, oprez.
Radi se o veoma moćnoj percepciji!
Mnogo toga što ste do sada uzimali zdravo za gotovo, moguće da više ne bude takvo.
Moguće da mnogi ljudi ili vaše navike odu u zaborav i uočite da ste se zapravo samo-zavaravali.
Ne-vezana pažnja će vam dubinski transformisati život na bolje.
Da li imate hrabrosti za tako nešto ili bi radije...?!
www.zlatnicovjek.com
( Nebojša Vučković, Petar Perović )