Samo dva sata gledanja TV-a dovoljna za srčani udar!
Stručnjaci sa Harvarda su došli do zaključka da ljudi koji svakog dana provedu dva sata ispred televizora imaju za 13 odsto veće šanse da umru prije 65. godine i to mahom od stanja koja su posledica dijabetesa ili zbog srčanih problema.
Televizija narušava zdravlje na dva načina: prvi je fizička nepokretnost, a drugi je konzumiranje brze hrane za vrijeme gledanja televizije.
Evropljani provode u prosjeku tri sata dnevno gledajući TV, Australijanci četiri, a Amerikanci čak pet sati.
Dvojica naučnika Andras Grontved i Frank Hu su, posle osam studija koje su uključivale stotine hiljada ljudi od 1970. do 2011. godine, došli do zaključka da je gledanje televizije "učestalo i izaziva “sjedilačko” ponašanje" u zapadnom društvu.
Otkrili su da dva sata gledanja televizije dnevno može da u 20 odsto slučajeva prouzrokuje dijabetes tipa 2, a šansu za srčana oboljenja ima 15 procenata ljudi.
"Poruka je jednostavna. Smanjeno gledanje televizije može značajno da umanji rizik od dijabetesa tipa 2, srčanih oboljenja i prijevremene smrti", rekao je nutricionista Frank Hu.
''Mi treba da radimo na povećanju nivoa fizičke aktivnosti, smanjenju dokoličkog ponašanja, a naročito smanjenju gledanja televizije'', dodao je on.
( Tanjug )