Šta kada vam nedostaje vitamin D?

Vodite računa o ishrani, trudite se da unosite raznovrsne namirnice, spavate koliko treba, redovno vježbate, i nikad ne izlazite na sunce a da ne nanesete kremu sa zastitnim faktorom. Međutim, bez obzira na uloženi trud, možda zaboravljate jednu jako važnu stvar zbog koje ste izloženi dodatnom riziku od povišenog krvnog pritiska i dijabetesa.

Ta "sitnica" je vitamin D. Procjenjuje se da više od milijardu ljudi na svijetu pati od njegovog nedostatka.

Zašto je važan vitamin D, do kakvih oboljenja može dovesti njegov nedostatak, te može li nam izlaganje suncu štetiti i na koji način? Pitamo u našoj rubrici “Savjeti ljekara” internistu endokrinologa, dr Sretena Kavarića. Pitanja nam možete poslati na mail boje.jutra@gmail.com ili putem FB stranice, Boje jutra.

U Jutranjem programu, TV Vijesti, u ponedjeljak, 25. marta pogledajte:

• Koja ovlašćenja će komunalni policajci imati nakon izmjena Zakona?
• Počinje Svjetska nedjelja novca, provjeravamo jesmo li svjesni njegove važnosti ili ga olako trošimo?
• Da li u automobilu vozite djecu na suvozačevom mjestu? Roditelji djece mlađe od 5 godina, koristite li autosjedalicu?
• Kako se mijenjaju sezone, mijenjaju se i trendovi, kako u oblačenju, tako i u šminkanju i frizuri. Šta je aktuelno kad je riječ njegovanju kose, da li je bob i dalje u modi, te koja je boja posebno aktuelna?
• Je li radna grupa uvažila zahtjeve da se Solana zaštiti? Hoće li se nastaviti lov?
• Skupljate li poštanske markice, ili možda poznajete nekog kolekcionara? Je li ih jednostavno čuvati i kakvu zbirku su napravili učenici jedne podgoričke srednje škole?

( Boje jutra )