Vježbanje ljeti: Da ili ne?

Mnogi ne smanjuju intenzitet treninga ni za vrijeme vrućina. Iako je vježbanje 12 mjeseci u godini pohvalno, ljeti bi trebalo preduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na 40 stepeni.

Da li vježbati na otvorenom ili u teretani, koliko vode piti i da li je preporučljivo da bude što hladnija, koje vježbe raditi, te koje doba dana je najbolje, pitamo trenere.

U Jutarnjem programu TV Vijesti, pogledajte i sljedeće teme:

• Vode li turisti računa gdje ostavljaju svoj automobil, zloupotrebljavaju li se zelene površine, te gdje je najveća gužva u budvanskoj opštini?
• Kako protiče špic sezone u Herceg Novom i Tivtu?
• Raspisan je naknadni upis u I razred srednje škole: Gdje ima slobodnih mjesta?
• Kada ste posljednji put donirali krv? Imamo li dovoljno zaliha?
• Razlikuju li se vanpijačne cijene od pijačnih?
• Vodimo vas na obilazak Šaskog jezera nadomak Ulcinja. Provjeravamo ima li turista.
• Tivatsku rivu preplaviće umjetnici iz osam zemalja jer počinje Festival uličnih performera, donosimo izvještaj sa prve večeri.

( Boje jutra )