Nakon lude ljetnje žurke i previše alkohola: Napici koji pomažu

Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, slabost... Poznati simptomi mamurluka posljedica su dehidracije i intoksikacije zbog prekomjernog konzumiranja alkohola pa je dobro “isprati” organizam s mnogo tečnosti. Šta je najbolje popiti? Evo nekoliko rješenja...

1. Bez vode ništa

Pijte što više obične vode. U vodu možete dodati svježe iscijeđeni limunov sok i med koji je dobrodošao za lakše “neutralisanje” alkohola u krvi.

2. Čajevi su dobra ideja

Svakako pokušajte da sebi pomognete čajevima. OPosebno se prepooručuju oni od nane i đumbira.

3. Svježe i cijeđeno

Pomoći će i svježe cijeđeni sokovi. Na primjer, sok od narandže, jabuke ili grejpa, a svakako pijte i sok od paradajza.

4. Ne pretjerujte s kafom

Kafa se tradicionalno smatra “lijekom” pomoću kojeg brže živnemo nakon pretjerivanja s alkoholom, ali stručnjaci upozoravaju da je kofein diuretik koji dodatno “isušuje” organizam.

5. Jabukovo sirće

Dobrim rješenjem smatra se i jabukovo sirće. Dvije do tri kašičice umiješajte u čašu mlake vode, a možete je i zasladiti medom.

6. Soda bikarbona

Tradicionalna “prva pomoć” je i soda bikarbona jer uravnotežava kisjelost organizma i ublažava probavne tegobe. Malo sode bikarbone pomiješajte u čaši vode i popijte, preporučuje ordinacija.hr.

8. Supe

Nikako ne zaboravite na supe koje izvrsno okrepljuju i vraćaju energiju. Birajte pileću ili supu od paradajza.

( Vijesti online )