Da ne biste postali žrtva: Otkrijte šta je "gaslighting"

„Gaslighting“ je termin koji se koristi za opisivanje tehnike manipulacije. U bukvalnom prevodu na naš jezik bi značilo da nekog pokušavamo da napravimo ludim ili da neko nas pokušava da napravi ludim. Koriste ga ljudi koji se trude da žrtva izgubi samopouzdanje i samopoštovanje.

„Nije bilo tako","Pretjeruješ","Živiš u zabludi","Ti si preosjetljiva". Ovo su rečenice koje često možete čuti od osobe koja koristi „gaslighting“ i to je ono što čini da osoba izgubi poverenje u vlastitu procjenu stvarnosti i počinje da sumnja u sebe.

Ovo je jedan od najgorih oblika manipulacije. Termin "gaslighting" je preuzet iz filma "Gaslight" iz 1944. godine. Junak je bio manipulator i želio je da preuzme bogatstvo svoje žene po svaku cijenu. U tu svrhu je koristio razne manipulacije. Pojedinci koriste „gaslighting“ za različite svrhe, kako materijalne, tako i za zadovoljstvo da imaju kontrolu nad drugom osobom ili da skrenu pažnju sa sopstvenih prestupa.

Partner koji je počinio izdaju će učiniti sve kako bi optužio osobu sa kojom je u vezi i natjerao je da se osjeća krivom. Manipulatori imaju svoje načine na koje se odnose prema žrtvi. Vrijedi ih upoznati, kako ne bi postali žrtva nasilja.

Oni poriču ono što mi kažemo

Ljudi koji koriste „gaslighting“ često dovode u pitanje naša uvjerenja i stavove. Oni nam govore razloge i čine sve da nas optuže za laž ili grešku. Vremenom počinjemo da im vjerujemo zato što to rade veoma ubjedljivo.

Oni bolje znaju kako se osjećamo

Manipulatori po svaku cijenu pokušavaju da nas ubijede u svoje mišljenje, istovremeno podrivajući naša osjećanja. Oni ismijavaju naše emocije koristeći termine "Ti si preosjetljiva", „Pretjeruješ“ i slično.

Oni mogu koristiti naše slabosti

Manipulatori lako osete slabosti druge osobe i voljni su da koriste ovo znanje. Naglašavaju naše greške, a ako se naljutimo, oni nas nazivaju neuravnoteženim.

Oni vas izoluju od porodice i prijatelja

Ljudi koji koriste ovaj oblik manipulacije pokušavaju da ograniče partnerov kontakt sa rođacima i prijateljima. Ovo garantuje veći uticaj na žrtvu, koja u ovoj situaciji nema podršku ni od koga. Naravno, manipulator tačno zna kako da to uradi.

Oni podrivaju naša osjećanja

Manipulatori koji žele da preuzmu kontrolu nad svojom žrtvom potkopavaju njena osjećanja. Osoba dugo ne zna da li osjeća ono što osjeća i kakve emocije ima prema nekome.

( Vijesti online )