Znaci koji mogu da ukažu na previše toksina u organizmu
Ako vam smetaju svi intezivniji mirisi, čak i oni na koje ste već navikli, i ako pri tom osjećate glavobolju, gotovo je sigurno da se vaš organizam muči sa viškom toksina
Ako se često budite bez energije, ako vas hrana koju jedete čini tromima, ako vas kafa ne razbuđuje… ili, jednostavno, ako se ne osjećate dobro, sasvim je moguće da u organizmu imate previše toksina.
Ovi simptomi vam ukazuju na to da u organizmu imate previše toksina:
Umor
Koliko god da spavali i odmarali, osjećate da ne možete da obavite sve poslove koji vas čekaju. To može da bude znak da vaš organizam crpi energiju kako bi da izbacio suvišne toksine.
Zatvor
U crijeva svakodnevno stižu toksini iz hrane. Kada probava nije redovna, toksini obično ostaju u dijelu probavnog trakta, što negativno utiče na cio organizam.
Osjetljivost na mirise
Ako vam smetaju svi intezivniji mirisi, čak i oni na koje ste već navikli, i ako pri tom osjećate glavobolju, gotovo je sigurno da se vaš organizam muči sa viškom toksina.
Loš zadah
Loš zadah može da nastane i zbog bakterija u ustima, ali je isto tako znak da vaša crijeva i jetra imaju problem sa eliminacijom toksina iz organizma.
Kako da izbacite toksine iz organizma?
Pijte puno vode koja će pomoći njihovo izbacivanju toksina. U dnevnu rutinu uvedite i čaj od maslačka, peršuna i korijandera.
Vježbajte svakodnevno bar 30 minuta, a ako ste u mogućnosti, posjetite i saunu.
Tokom pranja zuba, ne zaboravite na higijenu jezika.
Pazite na hranu, smanjite količinu suhomesnatih proizvoda i šećera i jedite više voća i povrća, prenosi B92.
( Vijesti online )