Ruski psihoterapeut: Sedam zlatnih pravila dobrog života

Andrej Kurpatov je doktor-psihoterapeut, izuzetan specijalista s velikim autoritetom, direktor Klinike dr Andreja Kurpatova, načelnik Gradskog kliničkog centra u Sankt Peterburgu. Tvorac savremenog modela psihologije, autor je više od stotinu naučnih radova i nekoliko desetina monografija, rukovodi jednim od najboljih psihoterapeutskih centara u Rusiji, savjetnik je Savezne skupštine Ruske Federacije za pitanja psihološke kulture i psihičkog zdravlja.

Njegove knjige su vrlo zanimljive, napisane razumljivim jezikom, pune su ironije. Kurpatov je postavio zlatna pravila svog života, možda će i vama odgovarati.

1. Nikada ne prebacujte odgovornost za ono što vam se događa u životu na leđa drugog

Razumijem da postoji konstantno iskušenje da krivite drugog, to je možda i najlakše i time opravdavate sebe. Ali moć ćete naći onda kada budete potpuno prihvatili da ste autor svih svojih neuspjeha i kreator svih svojih uspjeha, piše Bright side.

2. Prihvatite činjenicu da ne možete promijeniti prošlost – gotovo je

Možemo uticati samo na budućnost, a ona zavisi od toga šta radimo sada. Ne očekujte da će vaše buduće ja biti umoljivo: Morate raditi najbolje što možete da bi vam se budućnost smiješila.

3. Odbacite iluziju da možete promijeniti druge

Podsvjesno, svi imamo tu naivnu iluziju da možemo nekoga promijeniti. Kao rezultat toga, patimo jer ne možemo da to sprovedemo u djelo. Samo okolnosti mogu promijeniti ljude – sve ostalo je samo percepcija prevare. Dopustite drugima da budu različiti, da budu ono što jesu. U nekom trenutku, možda ćete čak početi uživati u njima.

4. Ljudima smo potrebni jaki

Nikome ne trebate kada ste slabi, umorni, kada patite ili kada ste nesrećni. Ako se ljudi pretvaraju da vas vole kada ste slabi, samo vas lažu. Ne podliježite takvim lažima. Jednostavno se složite s apsolutnošću ovog pravila, izdahnite, pokušajte da se oraspoložite…

5. Svi naši postupci imaju posljedice

U stvari, mi uvijek biramo – ne šta ćemo raditi, već šta će izaći kao rezultat naših postupaka. Zato, uvijek razmišljajte o posljedicama. Tako će biti manje glupih stvari koje vam se događaju u životu.

6. Radite ono što je vama zaista važno

Ako se pitate šta je smisao života, najvjerojatnije ste pomalo depresivni. Ono što je najvažnije nije "smisao života", već osjećaj da živite svoj život smisleno. Radite ono što smatrate da vam je od velike važnosti. Ne zaboravite da se podsjetite na to s vremena na vrijeme. Nemojte slijepo pratiti uspjeh, samo zato što većina oko vas to radi. Ako jednostavno radite ono što osjećate da je važno, uspjeh će vam sigurno doći.

7. Nemojte trošiti vrijeme i energiju na one kojima nije stalo do vas ili na one koji vas ne vole

U ovom svijetu, postoji mnogo ljudi kojima se sviđate i s kojima bi život bio potpuna radost. Samo nemojte biti zatvorena i sumnjičava osoba. Vjerujte mi – otvorenost i dobrota će vam pomoći da dobijete sve dobrobiti.

( Vijesti online )