Dobro razmislite: Četiri najštetnija obrasca ponašanja u vezama

Koncept toksične ličnosti nije lako objasniti, ali postoji niz ponašanja koja postaju štetna za partnerski odnos pogotovo ako se često ponavljaju, piše psihološkinja dr. Dianne Grande, na portalu Psychology Today. Po njenom mišljenju, postoje četiri najštetnija obrasca ponašanja u vezama: često agresivno ponašanje, nedostatak empatije ili kajanja, manipulacija i prevara te problemi s pravilima."To nije sveobuhvatan popis štetnih navika, već opis onih najozbiljnijih, kod kojih, nakon što ih uočite, treba podići crvenu zastavicu kako biste izbjegli nevolje u vezi", ističe autorica.

1. Učestalo agresivno ponašanje

Više puta ste sigurno bili svjedok agresivnog ponašanja. Ovo je vjerovatno najočitiji i ujedno i najopasniji znak toksične ličnosti. Život s ljutitom osobom čini svakodnevni život nepredvidljivim, vrlo stresnim i vjerojatno fizički nesigurnim.

Iako agresija možda neće biti usmjerena na partnera na početku veze, u nekom trenutku će vjerojatno postati. Ta prekretnica se često događa nakon što uđete u obavezu i razdvajanje postaje teže.

Lutnja često nije proporcionalna događaju koji ju je pokrenuo. Slušanje ljutitih osjećaja druge osobe može postati vrlo stresno, posebno ako se to događa gotovo svakodnevno.

Vaš partner redovno završava rasprave prijetnjama da će otići, ili se emocionalno udaljava bez želje da kasnije razgovarate o problemu. Ili se svađa nastavi danima, bez spremnosti na rješavanja sukoba. To su znakovi loše sposobnosti regulisanja vlastitih osjećaja, što je ključna vještina za konstruktivno rješavanje sukoba.

Ako se često osjećate kao da hodate po jajima, znači da se bojite ljutite reakcije na neki vaš komentar. Ta nelagoda dovodi do nedostatka istinskih interakcija. Jednostavno, suzdržavaćete se od toga da biste spriječili napad bijesa.

Vaš partner možda stalno smišlja nove optužbe oko toga da mu uništavate život, ili vas krivi za vlastite probleme. Nemojte to dozvoliti, jer svaka osoba mora da preuzme odgovornost za svoj životni izbor.

2. Nedostatak empatije ili kajanja

Vaš partner rijetko sa vama podijeli tugu kad doživite razočarenje ili gubitak. Na primjer, možda neće moći da prepozna vašu tugu kad izgubite voljenu osobu. Nije u stanju da razumije vaše mišljenje kad se ne slažete... To se naziva kognitivnom empatijom i predstavlja sposobnost da razumijemo kako se neko pored nas u određenoj situaciji osjeća, što vašem partneru nedostaje.

Vaš partner možda ne može da se izvini i pokaže žaljenje kad vas njegovi postupci uznemire. Ne pokazuje osjećaj krivice kad su očito nanijeli štetu vama ili drugima. To je potpuni nedostatak sposobnosti kajanja ili osjećaja krivice, koji je ozbiljan znak otrovne ličnosti.

3. Manipulacija i prevara

Partner vas često obmanjuje, bilo direktnim lažima, bilo suptilnim iskrivljavanjem istine. U osnovi komunicira površno, uz nepoštovanje činjenica, često u svoju korist, ostavljajući vas da preispitujete svoje osjećaje. Ovo ponašanje uništava vaše povjerenje u drugu osobu i čak vas može natjerati da preispitate sopstveni razum.

4. Problemi s pravilima

Vaš partner zahtijeva da se sve radi na način koji on ili ona smatraju prihvatljivim i ne poštuje vaše sklonosti. Često se dogodi da razviju pretjerano kontrolišuće ili perfekcionističko ponašanje, koje je usmjereno na druge. To je posebno štetno kad su uvjereni da sve treba raditi prema njihovim uvjerenjima i standardima.

Druga krajnost je osoba koja vjeruje da se na njih ne odnose nikakva pravila, osjećaju se superiorno i kao da su iznad svih pravila. Još je alarmantnije ako ste s osobom koja ima problem s potpunim nepoštivanjem pravila i zakona. Ovakav stav uobičajeno je povezan s kriminalnim ponašanjem i pravnim problemima.

Zaključak

Ovdje pomenute četiri teške osobine relevantne su za zadovoljstvo vezom, a posebno za rizik od pojave kriza u vezama. Bilo koje od ovih ponašanja (osim fizičke agresije) moglo bi se dogoditi povremeno, na primjer kad je partner pod velikim stresom ili jako iscrpljen. Ponekad će slagati da bi izbjegao da povrijedi nečije osjećaje, neće pokazati empatiju ako je iscrpljen, niti željeti da se neke stvari rade na određeni način ako mu se to u nekom trenutku ne čini ispravnim. Sve je to normalno.

Ali, ako živite s nekim ko redovno pokazuje neko od ovih problematičnih ponašanja, porazgovarajte s nekim u koga imate povjerenja i ko vam može pomoći tako što će vam pružiti podršku potrebnu za suočavanje s tim na najbolji mogući način. Ako tek započinjete vezu s nekim ko demonstrira takva ponašanja, nemojte zanemarivati te situacije, jer kasnije je puno teže riješiti problem, prenosi 24sata.hr.

( Vijesti online )