Naučnici su saznali zašto ljudi mrze ponedeljak
Imajući u vidu činjenicu da se ovi fizički i psihički skokovi i padovi dešavaju tokom čitave sedmice, moramo potražiti načine da prilagodimo naše navike kako bismo bili u harmoniji
Naučnici su primjetili da su u određenim danima u nedelji ljudi već razvili sistem ponašanja i osjećanja.
Grupa naučnika za evidenciju zdravstva sprovela je studiju koja je uključivala oko 40.000 ljudi. Tokom eksperimenta, stručnjaci su posmatrali ponašanje i raspoloženje ljudi na određeni dan u nedelji, mjerili nivo stresa, hormon sreće i druga emocionalna stanja.
Ponedeljak je ponedeljak!
Prema rezultatima ankete, ponedjeljkom su ljudi iritirani i nerado komuniciraju sa drugima. Tokom ovog perioda, nivo stresa se povećava, zbog čega mnogi misle da mrze ponedeljak. U isto vrijeme, 40% učesnika u ovoj studiji je takođe primjetilo da u ponedeljak žele da jedu zdravu hranu, a kod 26% se primjećuje najveći rast ambicija.
Utorak – dan za sport
Studija je pokazala da većina ljudi odlazi u teretanu utorkom, ali je u nedelju broj ljudi koji žele da se bave sportom najmanji.
Petak – najmanje sna
Studija je pokazala da u petak većina ljudi najkraće spava, u prosjeku - oko 6 sati. Najverovatnije je to zbog očekivanja završetka radne nedjelje i planiranja vikenda, tako da je tijelo ispunjeno zadovoljstvom i srećom.
Subota je najsrećniji dan
Teško da možemo reći da je ovo neočekivano, a i brojevi to dokazuju! 32% ispitanika je potvrdilo da u subotu osjeća najbolje raspoloženje. Drugo mjesto - petak (30% ispitanika).
Savjet naučnika
Imajući u vidu činjenicu da se ovi fizički i psihički skokovi i padovi dešavaju tokom čitave sedmice, moramo potražiti načine da prilagodimo naše navike kako bismo bili u harmoniji. Da biste to uradili, morate svakog dana u nedelji napraviti barem male, ali stabilne korake: poboljšati zdravlje, smanjiti stres i povećati sreću, prenosi Ženski magazin.
( Vijesti online )