Sedam pozitivnih efekata limuna na tijelo

Limun je koristan na više načina te ima raznovrsnu primjenu. Donosimo vam sedam pozitivnih efekata konzumiranja limuna, odnosno njegovog soka.

Poboljšava probavu

Ukoliko ujutro popijete čašu vode sa sokom limuna, ubrzaćete metabolizam i poboljšati probavu, a time i podići svoje raspoloženje.

Čisti jetru

Limun sadrži hemijsko jedinjenje pod nazivom naringenin, koje efikasno umanjuje upalu jetre. Takođe sadrži i eriocitrin koji pomaže u zaštiti jetre od oksidativnog stresa.

Izvor vitamina C

Limun je izvor vitamina C koji je izuzetno djelotvoran u borbi protiv prehlada.

Čisti kožu

Kao što je svima poznato, limun je odličan izvor vitamina C. Osim toga, efikasan je u tretmanu akni, jer djeluje antibakterijski i protiv gljivica. Limunska kiselina uklanja tamne mrlje.

Osvježava dah

Ako ne volite pepermint, za osvježavanje daha možete koristiti limun. Ne samo da djeluje kod zadaha, nego i uništava štetne bakterije. Takođe, efikasno neutralizuje miris bijelog luka.

Efikasan protiv raka

Limun sadrži veliku količinu antioksidanata među kojima su vitamini A, C i E te efikasno djeluje u borbi protiv raka. Limunov sok se može koristiti za salate, piletinu ili tost.

Smanjuje mučninu

Topla voda pomiješana sa limunovim sokom pomaže kod zatvora te hidratizuje tijelo. Takođe djeluje antibakterijski i poboljšava imunitet, prenosi klix.ba.

( Vijesti online )