Meditacijom protiv hormona stresa

Meditacija je u istraživanju sprovedenom na osobama s dijagnozom anksioznog poremećaja povezana sa smanjenjem prisutnosti hormona stresa, objavili su američki naučnici.

Istraživači s Džordžtaun Univerzitet su utvrdili kako je meditacija povezana i s redukovanjem markera za upalne procese u organizmu.

Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Psychiatry Research dobijeni su praćenjem 89 ispitanika koji su prošli kurs meditacije u trajanju od osam nedelja.

Ovakve pozitivne promjene nisu uočene u kontrolnoj grupi osoba koje su učestvovale u konvencionalnom kursu upravljanja stresom, prenosi Radio Sarajevo.

( Vijesti online )