Ova biljka može da zamjeni kafu, a uz to je vrlo zdrava

Ovu biljčicu sigurno ste vidjeli na poljima - raste kao korov, a pažnju svakog pogleda privlači neobičnom nijansom svijetloplave boje. Mnogi se danas ni ne sjećaju da se upravo od cikorije ne tako davno pravila odlična bijela kafa.

Cikorija je zdrava biljka koja se već vjekovima koristi kao prirodni lijek. Ublažava probavne probleme, uključujući gorušicu, jer sadrži jak probiotik inulin.

Takođe, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, pa samim tim smanjuje i rizik od nastanka srčanih bolesti.

Ima antiupalna svojstva koja djeluju na smanjenje bolova kod artritisa, a pomaže i pri mršavljenju.

Ova je biljka i dobar sedativ, pa se preporučuje onima koji imaju problema sa spavanjem.

Pored toga je odličan izvor minerala i vitamina, a sadrži cink, magnezijum, mangan, kalcijum, gvožđe, folnu kiselinu, kalijum i vitamine A, B6, C, E i К.

Кao zamjena za kafu koristi se koren cikorije, dok su listovi specijalitet u kuhinjama širom svijeta, iako im je ukus prilično gorak.

Кoristi se u italijanskoj, španskoj, grčkoj i turskoj kuhinji. U Italiji se najviše koristi kao dodatak tjestenini, a u drugim kuhinjama ide uglavnom uz meso, prenosi Dnevnik.

( Vijesti online )