Savjeti za njegu kože u tridesetima

Karin Grosman je dermatolog sa harvardskom diplomom koja je brinula o koži mnogih poznatih dama, a sudeći po izgledu tih dama, treba joj vjerovati.

Zato smo jedva čekali sa vama podijeliti njene savjete za žene u tridesetima koje žele da njihova koža još dugo ostane mlada i lijepa.

• Uvijek čistite kožu ujutro i uveče, i to nježnim sredstvima koja neće narušiti njen zaštitni sloj. • Svako jutro nanesite SPF zaštitu i slijedite ovu rutinu: čišćenje, serum, SPF, hidratantno sredstvo. • Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode koji sadrže ulje. • Budite oprezni sa pilingom jer uzrokuje mikrooštećenja kože. • Maske za lice sa avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tijela. • Ne koristite sredstva za samopotamnjivanje jer uzrokuju oštećenje DNK. • Koristite proizvode koji stimulišu proizvodnju kolagena (npr. serumi sa vitaminom C). • Pronađite anti-age kremu koja za vas dobro funkcioniše. Sada je vrijeme da počnete da je koristite. • Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu, ne treba vam lice koje ne može pokazati nijednu emociju. • Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi sa AHA kiselinama vam mogu pomoći. • Ako imate akne, obavezno posjetite dermatologa. • Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu. • Uvijek pijte dovoljno vode, ali ne pretjerujte. • Nemojte se uzrujavati jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja, prenosi Ljepota i Zdravlje.

( Vijesti online )