Vježbe koje možete raditi bilo gdje i bilo kada

Postoje dani kada možete izdvojiti vrijeme da odete u teretanu i vježbate na različitim spravama, ali u vremenu brzog života to nije često.

Magazin Women's Health izabrao je 19 vježbi koje možete raditi bilo gdje, a od opreme su vam potrebne patike i ugodna sportska odjeća.

Riječ o super efektnim vježbama koje nisu komplikovane, a garantuju sagorijevanje masnoće.

Najbolje od svega je to što ove vježbe možete raditi bilo gdje - u parku, kući, hotelskoj sobi pa čak i u teretani.

Sastoji se od čučnjeva, iskoraka, sklekova, trbušnjaka i drugih zanimljivih vježbi koje će oblikovati vaše tijelo.

( Vijesti online )