Tri najbolja prirodna sirupa protiv prehlade i gripe

Med, đumbir, limun, majčina dušica... Sve su to namirnice koje su poznate kao veliki zaštitnici imuniteta i kao naši saveznici u borbi protiv prehlada. Osigurajte snažan imunitet na zdrav, ali i ukusan način tako što ćete isprobati ove prirodne sirupe.

• Sirup s đumbirom i mentom

POTREBNI SASTOJCI:

3 kašike đumbira u prahu 1 kašika sitno nasjeckane mente 800 ml vode 240 ml meda

PRIPREMA:

Stavite đumbir i mentu u vodu i pustite da proključa, a onda smanjite temperaturu i pustite da se krčka dok se količina vode ne smanji otprilike na pola

Pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi i zatim dodajte med i sve dobro promiješajte

Ovaj sirup možete držati u frižideru do 3 nedelje, a preporučuje se da svakih nekoliko sati uzmete 1 kašiku.

• Sirup od ananasa

POTREBNI SASTOJCI:

2 kriške svježeg ananasa 1 kašika meda pola kašike do 1 kašike papra prstohvat đumbira u prahu cijeđeni sok jednoga limuna

PRIPREMA:

Isjeckajte ananas na komade srednje veličine

Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu

Sirup čuvajte u frižideru i koristite ga svakodnevno

Đumbir i papar će vam zagrijati organizam, a ananas će vam u istom trenutku pružiti osvježenje. Ova savršena ljuto-slatka kombinacija bit će odlična u borbi protiv prehlada.

• Sirup sa majčinom dušicom i medom

POTREBNI SASTOJCI:

800 ml vode 240 ml meda 3 kašike sitno nasjeckane majčine dušice

PRIPREMA:

Majčinu dušicu stavite u vodu i pustite da proključa

Smanjite vatru i pustite da se količina tečnosti smanji na pola

Pustite da se ohladi, dodajte med i dobro promiješajte

Sirup uzimajte svakih nekoliko sati, a u frižideru ga možete čuvati do tri nedelje, prenosi Ordinacija.

( Vijesti online )