Jafa kolač bez šećera, bez brašna, bez glutena
I zdravo i slatko
15013 pregleda5 komentar(a)
Foto: Shutterstock
Sastojci:
- 6 jaja
- 2 narandže
- 2 breskve
- 2 zrele banane
- 3 supene kašike ovsenih pahuljica
- 50g kokosovog brašna
- 1 supena kašika mljevenih lješnika
- 2 supene kašike meda
- šaka suvog grožđa
- prstohvat soli
- 1 sode bikarbone
- 100g crne čokolade
- malo mlijeka
- 1 kašičica kokosovog ulja ili maslaca
Priprema:
Ispecite piškotu od 6 jaja, 2 banane, 2 breskve i 1 narandže sa korom i 3 kašike ovsenih pahuljica.
Voće dodajte izmiksano u blenderu, direktno u ulupana jaja.
Posebno izmešajte 50g kokosovog brašna, kašiku mljevenih lješnika i malo soli, kašičicu sode bikarbone, pa postepeno dodavati smjesi od umućenih jaja.
Dodati šaku suvog grožđa. Pecite na 200C.
Prepoloviti piškotu pa jednu polovinu izdrobiti u fil u koji se doda jedna cijela izmiksana narandža i 2 supene kašike meda.
Gore prelijte glazuru od 1 crne čokolade otopljene sa malo mlijeka i kokosovog ulja ili maslaca.
( Vijesti online )