Dobar san: Otkrivena još jedna tajna Ronaldovog uspjeha
“Sportisti, konkretno fudbaleri, imaju drugačiji metabolizam. Najvažniji dio njihove radne sedmice je uglavnom vikend, i to popodne ili uveče, kada 'normalni' ljudi odmaraju, ili se spremaju za spavanje"
Nik Litlhejls je čovjek koji već dvije decenije putuje širom svijeta, radi u najvećim fudbalskim klubovima, kao “spoljni” saradnik, i s vremena na vrijeme.
Njegov posao je neobičan. On uči vrhunske sportiste, uglavom fudbalere, kako da – spavaju.
“Sportisti, konkretno fudbaleri, imaju drugačiji metabolizam. Najvažniji dio njihove radne sedmice je uglavnom vikend, i to popodne ili uveče, kada 'normalni' ljudi odmaraju, ili se spremaju za spavanje. Ako igraju uveče, dugo nakon meča ne mogu da zaspu, zbog raznih faktora – umora, adrenalina, tuge, radosti... Kod fudbalera, tradiocionalno shvatanje o obaveznih osam sati sna, apsolutno nije tačno. Sportistima je najvažniji kvalitetan san, a moje je da im objasnim kako da njihov organizam pripreme za spavanje”, kaže Litlhejs.
Njegov najpoznatiji klijent je Kristijano Ronaldo.
“Kristijano je neko koga sve zanima. Ako vidi dva čovjeka koji stoje u uglu svlačionice i pričaju, on će obavezno doći kod njih i pitati ih o čemu pričaju. Takav je bio i naš prvi susret. Došao sam u Real na poziv Karla Anćelotija, i dok smo nas dvojica pričali, na kraju treninga, Ronaldo je prišao i pitao trenera o čemu je riječ”, kaže Litlhejs.
Portugalac je sportista koji konstantno želi da bude bolji...
“Saslušaće svakoga i primijeniće sve što misli da će poboljšati njegove performanse. On, recimo, ne želi da se hrani po nekim strogim pravilima, ali zna šta može da jede i šta mu odgovara. Ne mogu da ulazim u detalje našeg odnosa, već samo da kažem da svaku noć tačno sat i po prije spavanja, on ugasi telefon, tablet ili TV... Do odlaska u krevet ne gleda ni u jedan ekran”, kaže Litlhejls.
“Takođe, svaku noć posteljina na krevetu je nova. Nikada dvije noći zaredom ne provede u istoj posteljini. Nevjerovatno je disciplinovan”, ističe Litlhejs.
U svijet fudbala uveo ga je Aleks Ferguson.
“Imao je problema sa Garijem Palisterom, koji nije mogao da zaspi cijelu noć. Zbog toga su nastali i njegovi problemi sa vratnim pršljenovima. Mislili su u Junajtedu da mu je potrebna operacija. Aleks me zvao, problem je riješen. Bolovi su prestali, operacija nije bila potrebna. U Junajtedu sam bio do Fergijevog odlaska”, kaže Litlhejs, koji je sarađivao sa Arsenom Vengerom u Arsenalu, kao i sa čuvenim britanskim biciklistima Krisom Hojom i Bredlijem Viginsom.
( Aleksandar Radović )