Sedam nevjerovatnih korIsti od slušanja muzike

Slušanje muzike tokom treninga (bilo kakvog) doprinosi tome da vam čak i najteže vježbe djeluju lakše za izvođenje, da vam one dosadne budu zanimljivije, da vam trening brže i zabavnije prođe.

Kada vas sledeći put zaboli glava, probajte da sebi olakšate slušanjem muzike koju najviše volite. Kažu da prijatni zvuci mogu da ublaže glavobolju.

Vrsta muzike koju najčešće slušate može da utiče na vaš doživljaj svijeta. Zato, ako ste nervozni i neprijateljski raspoloženi prema drugima, ako sve radite brzo i teško vam je da se opustite, možda je to znak da vam trebaju neke nježnije note umjesto, na primer, panka, tehna i metala koji slušate.

Muzika može da vas podsjeti na neke lijepe događaje iz prošlosti, na drage osobe koje niste dugo vidjeli. Šta ima ljepše od toga?

Slušanje muzike je zdravo - ublažava stres i tako čuva naše srce, ali i cjelokupno zdravlje.

Nekoliko različitih istraživanja su pokazala da slušanje muzike jača naš imuni sistem, prije svega tako što nas relaksira.

Muzika je najkraći put do osmijeha, dobrog raspoloženja, sreće, prenosi Mondo.

( Vijesti online )