Život u 21. vijeku prepun je stresa, gotovo svi smo svakodnevno izloženi velikom broju sadržaja koji nas, a da to i ne primjetimo, umaraju.
Zato je možda meditacija pravi odgovor na to.
Instruktor meditacije Branislav Kovačević kaže da upravo meditacija može biti dobar put do boljeg života.
On objašnjava da je to psihološka tehnika koja nam pomaže da se oslobodimo stresa i da živimo kvalitetnije.
Kovačević je i predsjednik budističkog Udruženja “Srednji put” iz Srbije, a sa njim je dok je boravio u Podgorici.
Dužu verziju ove priče pogledajte u našem magazinu Bez granica.
Bonus video:
