Kurkuma se koristi vjekovima zahvaljujući pogodnostima po naše zdravlje, piše Timefornaturalhealthcare.
Poznata je i kao kraljica začina, jer poseduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva. Ujedno, odlična je u borbi protiv raka i Alchajmera.
1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu.
2. Štiti mozak, jer kurkumin povećava nivo neurotrofnog moždanog faktora (BDNF), odgovornog za kognitivne poremećaje mozga poput demencije i Alchajmera.
3. Smanjuje rizik od raka, spriječava rast kancerogenih ćelija i njihovo širenje u tijelu.
4. Pomaže u varenju, rješava probleme digestivnog trakta, poput nadutosti i gasova, bolesti žuči...
5. Štiti srce, uklanja kamenac iz arterija, spriječava stvaranje ugrušaka i umanjuje loš holesterol.
6. Olakšava simptome artritisa.
7. Usporava starenje.
Možete ga dodati u sve - sok, supu, jela... A kako biste poboljšali njegovu apsorpciju, dodajte mu malo crnog bibera.
Bonus video:
