Vrijme koje provodite gledajući svoje omiljene filmove i serije je odlično za zatezanje tijela i njegovanje kose, lica i noktiju. Spojite lijepo i korisno, pa iskoristite vrijeme provedeno pred televizorom za uljepšavanje, a mi vam predlažemo šta sve možete da radite da bi bili lijepi. Stavite masku na lice Za vrijeme hladnih dana, vlažnost je izuzetno važna. Svakih nekoliko dana stavi domaću ili kupovnu masku na lice dok gledate omiljenu seriju. Zategnite guzu i stomak Ako su počele reklame, idealno je vrijeme da ustanete i uradite par vježbi za zadnjicu ili trbušnjake. Kada se reklame završe a serija ponovo počne, slobodno se vratite na krevet i nastavite da uživate. Nahranite ruke i nokte Ako želite da izbjegnete pojavljivanje zanoktica, morate se potruditi da ruke nikad nisu suve, baš kao i područje oko noktiju. Dok gledate tv, u nokte i kožu oko noktiju umasirajte ulje protiv zanoktica, a u ruke hranjivu kremu.
Gimnastika lica Možda vam je lice sada mlado i zategnuto, ali kada pređete tridesetu počeće da vas muči opuštanje tonusa lica. Žene koje su prešle 25. godinu nekoliko puta nedjeljno bi trebale da izvodite ovu jednostavnu vježbu za zatezanje lica: glumite da izgovarate slovo E, a zatim skupite usne kao da izgovarate slovo O. Izdvoji par minuta za ovu vježbu dok gledate film. Izbijelite zube Ukoliko koristite trakice za izbjeljivanje zuba, sjedenje ispred televizora je idealno vrijeme za njihovu upotrebu.
Bonus video:
