Poremećaji u biološkom ritmu mogu izložiti ljude pojačanom riziku od promjene raspoloženja, kažu naučnici.
Sat otkucava u gotovo svim ćelijama u tijelu koje se mijenjaju prema tome kako tkivo funkcioniše u dnevnom ritmu.
Istraživanje sprovedeno nad 91.000 ljudi pokazalo je da su poremećaji biološkog sata povezani s depresijom, bipolarnim poremećajem i drugim problemima, piše BBC
Naučnici iz Glasgova kažu da je to upozorenje društvima koja su u sve većem raskoraku s "normalnim" dnevnim ritmovima.
Iako se istraživanje nije bavilo upotrebom telefona, prof. Daniel Smit kaže kako je vjerojatno da su neki ispitanici koji su imali problema noću koristili društvene mreže.
"Moj telefon se gasi u 22 sata i to je jednostavno zato što nismo evoluirali da bismo buljili u ekrane u vrijeme kada bismo trebali spavati", rekao je Smit.
Ispitanici su sedam dana nosili monitore koji su bilježili u kojoj su mjeri poremećeni njihovi bioritmovi. Poremećaj je zabilježen kod onih koji su bili jako aktivni noću ili neaktivni tokom dana.
Ti su ispitanici imali šest do deset posto više promjena raspoloženja od ljudi koji su živjeli prema uobičajenom obrascu, aktivnost danju - neaktivnost noću.
Istraživanje je otkrilo veće stope depresije, bipolarnog poremećaja i usamljenosti te niži stupanj sreće, sporije reakcije i promjene raspoloženja u ljudi s poremećenim bioritmom.
Naučnici ipak ne mogu sa sigurnošću reći uzrokuju li ti poremećaji psihičke bolesti ili su samo njihov simptom pa je potrebno provesti dodatna istraživanja, piše BBC, prenosi Radio Sarajevo.
Bonus video:
