Iako je još uvijek zima i zakopčani ste do grla, sigurno znate da će se rezultati redovne njege kože, ne samo lica već i tijela videti već sa prvim prolećnim zracima sunca. Čini se da su leđa pomalo zapostavljena u svakodnevnoj njezi jer ih je teže dohvatiti nego druge djelove tijela.
Posle tuširanja nahranite kožu cijelog tela hidratantnim losionom, uključujući i leđa. Olakšajte njegu leđa praktičnim pomagalima kojima ćete ih lakše dohvatiti, sunđerima za pranje leđa i leđnim masažerima za nanošenje kreme.
Jednom do dvaput nedeljno uradite piling kako bi koža "prodisala". Ako imate masnu kožu, izbjegavajte masna mlijeka i ulja, a dajte prednost laganim hidratantnim losionima. Tretmani za njegu tijela poput masaže, pilinga i maski nisu korisni samo za dubinsku njegu kože nego i za opuštanje. Vašim leđima su potrebne i aktivne vežbe, poput plivanja, joge ili hodanja, koje jačaju mišiće i spriječavaju bolove u leđima. I, naravno, nemojte da zaboravite na pravilno držanje, prenose Novosti
Bonus video:
