Za preživjele od raka rad u vrtu tri godine zaredom može povećati njihove tjelesne sposobnosti, kao i udio voća i povrća u ishrani te pojačati osjećaj vlastite vrijednosti, utvrdili su američki naučnici.
Istraživanje je takođe pokazalo kako su vrtlari obuhvaćeni malom studijom takođe dobili manje na težini u poređenju sa onima koji se nisu bavili vrtlarenjem.
Procjenjuje se da je u SAD-u više od 15 miliona preživjelih od raka od kojih je više od dvije trećine starije od 60, navodi se u radu objavljenom u časopisu Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
"Za preživjele od raka posebno one koji su stariji tražimo promjene načina života koje im mogu pomoći da budu zdraviji ali su istodobno i holistički i imaju smisla", kazala je vođa istraživanja Vendi Demark-Vahnefrid sa Univerziteta Alabama i sveobuhvatnog centra za rak u Birmingemu.
Demark-Vahnefrid dodaje kako su s vrtlarenjem postigli pun pogodak.
Mogli smo poslati ljude u teretane no to nije, kaže ona, smisleno i možemo ih savjetovati da jedu kvalitetnije no želimo da ih to ispunjava i želimo da to bude dugoročno.
Istraživanjem su bile obuhvaćene 42 osobe koje su preživjele rak od kojih je polovina obuhvaćena programom vrtlarenja, a druga polovina je bila kontrolna i rečeno im je da su na listi čekanja za vrtlarenje. Svi su bili stariji od 60 godina i preživjeli su vrste raka koje imaju visoku stopu preživljavanja, prenosi klix.ba.
Bonus video:
