Želite li poći na najsrećnije mjesto na svijetu – pođite u Dansku.
Naime, Danska se već godinama nalazi na vrhu ljestvice najsrećnijih zemalja na svijetu u kojoj žive najsretnije žene na svijetu.
Mudre Dankinje podijelile su pet savjeta za srećan život koje je lako slijediti.
Uprkos turobnim vremenskim prilikama i rijetkim sunčanim danima, na listi najsrećnijih nacija koju svake godine sastavlja UN, Danska je 2012., 2013. i 2016. proglašena najsrećnijom zemljom na svijetu dok je 2015. bila na trećem mjestu, iza Švajcarske i Islanda.
Koja je tajna danske sreće? Dankinje, najsrećnije žene na svijetu otkrile su svojih pet tajni kako biti srećan. I zaista su jednostavne.
Uživajte u malim stvarima
Sameljite svježu kafu i uživajte u svakom gutljaju. Pojedite to pecivo. Zastanite i pomirišite ruže u supermarketu. Ne provjeravajte poslovne mailove čitav vikend. Obucite one nestvarno mekane čarape i guštajte u osjećaju koji vam daju.
Pročitajte u miru novine. Na jedan običan dan, recimo utorak, umotani u ćebe u toplini doma, nakon radnog dana počastite se čašom vina. Doživite te jednostavne, male užitke koji život čine divnim, a koji ponekad samo prođu pored vas.
Prigrlite kišne dane
Stanovnice Danske znaju kako je to imati kišovito, tmurno i hladno vrijeme dugi, dugi period. I to ih ne spriječava da budu najsrećnije žene na svijetu. Kako im to uspijeva? Pa kišni dan savršen je izgovor za ušuškati se uz novu knjigu. Hladne večeri? Još jedan razlog više da pozovete prijatelj kod sebe. Danci su vrlo entuzijastični kada je riječ o pronalaženju dobroga i u najtmurnijim danima.
Jedite konkretnu hranu
Dankinje vole jesti konkretnu hranu, onakvu kakvu bi sigurno odobrile naše bake – kao što je pečeno meso i krompir. Naravno da neće svaki dan na njihovim tanjirima biti velike količine takve teže hrane, ali sigurno je da ne bježe od nje.
Stvorite srećan i ugodan dom
Gledanje lijepih stvari čini nas srećnijima, dokazalo je istraživanje Univerziteta u Londonu. A imati ugodan dom ispunjen lijepim stvarima Dankinjama je prioritet. To ne znači da srećan i ugodan dom mogu stvoriti samo ljudi koji imaju puno novaca – i detalji poput ukrasnih jastuka i mirisnih svijeća biće dovoljni.
Odlučite koji su vam ljudi prioritet
Studije su dokazale da je vrijeme provedeno s prijateljima i porodicom ključno za našu sreću i mentalno zdravlje. I bolja od toga da razgovarate s prijateljicom dok istovremeno razgovarate na telefon, biće ako se samo usresredite na razgovor. Multitasking Dankinjama nije u prirodi.
I nemojte da vas grize savjest ako radite – ništa. Odmor je važan dio života u Danskoj jer Danci znaju koliko je provođenje vremena u miru i spokoju važno za sreću, prenose Nezavisne.
Bonus video:
