Karin Grosman je američki dermatolog sa harvardskom diplomom i ona je brinula o koži Gvinet Paltrov i Moli Sims, a sudeći po izgledu tih dama, treba joj vjerovati. Zato smo s vama jedva čekali da podijelimo njene savjete za žene u tridesetima koje žele da njihova koža još dugo ostane mlada i lijepa.
– Uvijek čistite kožu ujutro i uveče, i to nježnim sredstvima koja neće narušiti zaštitu kože.
– Svako jutro nanesite SPF zaštitu i slijedite ovu rutinu: čišćenje, serum, SPF, hidratantno sredstvo.
– Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode koji sadrže ulje.
– Budite oprezni s pilingom jer uzrokuje mikrooštećenja kože.
– Maske za lice s avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tijela.
– Ne koristite sredstva za samotamnjenje jer uzrokuju oštećenje DNK.
– Zavolite proizvode koji potiču proizvodnju kolagena (npr. serumi s vitaminom C).
– Pronađite anti-age kremu koja vam odgovara. Sada je vrijeme da je počnete koristiti.
– Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu. A ni onda vam nije potreban.
– Nemojte pretjerivati s dermatološkim tretmanima – ne treba vam lice koje ne može da pokaže nijednu emociju.
– Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi s AHA kiselinama vam mogu pomoći.
– Ako imate akne, obavezno posjetite dermatologa.
– Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu.
– Uvijek pijte dovoljno vode, ali ne pretjerujte.
– Nemojte se uzrujavati jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja, prenosi ljepota i zdravlje.
Bonus video:
