Najsrećniji čovjek na svijetu Mati Ričard s 26 godina, kao mladi naučnikk, otišao je na Himalaje, postao budistički sveštenik i poslednjih 50 godina proveo učeći kako biti srećan. Čak je i nauka, preciznije istraživanje Univerziteta u Viskonsinu, dokazala da je Ričard najsrećniji čovjek na svijetu.
Njegova moć kontrole uma je zapanjujuća, a njegov mozak proizvodi nivo gama zraka (povezanih sa svjesnosti, pažnjom, učenjem i pamćenjem) koja nikada prije nije bila zabilježena.
"Sreća je vještina koju treba učiti“, kaže Ričard koji je podijelio 5 jednostavnih savjeta kako biti srećan:
1. Ne brinite se
"Ne brinite se oko ničega. Ako naiđete na neke poteškoće i probleme i ako za to postoji rješenje, napravite to. Ako ne postoji rješenje, nema smisla brinuti se jer tako problem samo postaje sve veći. Opustite se. I razmislite koje biste druge korisne stvari mogli raditi. Nađite neki drugi put."
2. Trenirajte srećan život
"Postoje mnogi fundamentalni ljudski kvaliteti izuzetno bitni za srećan, ispunjen život i funkcionisanje na optimalan način, poput brižnosti, ljubavi, dobrote, unutrašnje slobode i unutrašnjeg mira. Te karakteristike ne možete poboljšati bez vježbanja, a vježbanje uzima vremena."
3. Pronađite svoju strast
"Kada sam imao 20 godina bio sam zbunjen tražeći vještinu kojom bih se mogao baviti i koja bi mojem životu dala smisao. U jednom trenutku morate se zapitati 'što je to što je zaista, zaista važno.'
Grčki pjesnik Aristofan rekao je da obrazovanje nije samo punjenje vaze, nego i paljenje plamena. I taj plamen životu daje smisao. I taj plamen nije uvijek ondje gdje mislite da bi mogao biti. Postoji neko područje, vještina koja će vas ispuniti i inspirisati. Tražite to i učinite ono što je potrebno da biste postigli željeno."
4. Želite sreću svakom
"Budite altruist i poželite da svaki čovjek na svijetu pronađe sreću. Zašto biste ikoga isključili? Željeti nekome sreću ne znači da želite da radi loše stvari, laže, maltretira jer to nikome ne donosi sreću. To znači da želite da budu saosjećajni i oslobođeni patnje, ljutnje, arogancije, narcizma. Altruizam znači željeti samo dobro u ljudima."
5. Pomažite drugima
"Kamo god odem, idem s ciljem da nekome pomognem. Zašto bih inače ikamo išao i putovao? Savršeno mi je dobro tamo gdje živim, na Himalajima. Kad god siđem sa Himalaja, želim nekome pomoći. Inače bi svaki odlazak od kuće bio gubitak vremena."
U videu poslušajte savjete najsrećnijeg čovjeka na svijetu.
Bonus video:
