Kako ne bismo samo "ispirali" tijelo običnom vodom koju ovih dana pijemo u znatnim količinama, s vremena na vrijeme bi trebalo sebi da priuštite neki od domaćih napitaka, koji su ne samo ukusni, već i izuzetno ljekoviti!
Pravo je vrijeme da probate ledeni čaj od bosiljka, ruzmarina i majčine dušice - opojnoga ukusa i sa protivupalnim djelovanjem.
Bosiljak je porijeklom je iz Indije, a njegove najveće prednosti su to što tijelo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protivupalna svojstva.
Ruzmarin poboljšava pamćenje, pa ga je odlično piti na radnom mjestu. Prema nekim studijama, on spriječava nastanak tumora i takođe djeluje protivupalno.
Majčina dušica popravlja raspoloženje, povoljno utiče na zdravlje disajnih organa. Ako imate problema sa nosem ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.
Recept za supermoćni ledeni čaj:
Sastojci: 2 kesice čaja od bosiljka, grančica svježeg ruzmarina, 4 grančice svježe majčine dušice, 2 litre filtrirane vode.
Priprema: Sastojke prelijte kipućom vodom. Pokrijte i pustite da čaj odstoji 20 minuta. Izvadite kesice od čaja i grančice začina, pokrijte i stavite u frižider. Pustite neka se hladi oko 2 sata i servirajte sa ledom i voćem, prenosi zadovoljna.
Bonus video:
