23.01.2017. 11:25h
Ažurirano: 23.01.2017. 11:25h
Dremanje posle ručka može da podstakne popodnevnu produktivnost na radnom mjestu, ali ne sme da traje predugo, kaže Njemačka radnička komora u Bremenu.
Dovoljno je između 10 i 20 minuta drijemanja na poslu. Ako je drijemanje duže od toga, dremalac će zapasti u dublju fazu sna i zapravo se osjećati umorno kada se probudi.
Postoji odličan trik da dremanje postane još bolje, ističe komora.
Ako popijete šoljicu kafe neposredno prije nego što odrijemate, probudićete se savršeno svježi. To se dešava jer kofein počinje da deluje tek nakon pola sata, prenosi Hina.hr.
Bonus video:
