15.01.2024. 20:47h
Hljeb sa puno sjemenki veoma je zdrav izbor, nutritivno je bogat i zasitiće vas već jedna kriška. Slaže se i uz slano u iz slatko, a priprema nije zahtjevna. Recept smo pronašli na Instagram stranici maximumhealthyfood.
Sastojci:
- 150 ml grčkog jogurta
- 2 jaja
- 50 g lanenih sjemenki
- 50 g suncokretovih sjemenki
- 50 bundevinih sjemenki
- 50 g lješnika
- 100 g speltinog brašna
- 1/2 kašičice soli
- 2 kašičice praška za pecivo
Priprema:
Jaja i grčki jogurt umutiti viljuškom. Dodati suve sastojke i lijepo sjediniti.
Izliti u pravougaoni pleh dimenzija 20x10 cm obložen pek papirom. Peći u rerni zagrijanoj na180 stepeni 40-50 minuta.
Ostaviti da se skroz ohladi pa tek tada sjeći.
Bonus video:
