Seksualni nagon jedna je od mnogih stvari na koje mogu uticati godišnja doba. Najsnažniji libido imamo u jesen, ali postoje prirodna rješenja kojima možete da podstaknute svoj nagon i "izvan sezone", savjetuju seksualni terapeuti.
Ljeto se smatra prilično povoljnim godišnjim dobom za seks, jer se ljudi osjećaju slobodnije nego u drugim djelovima godine, piše MindBodyGreen. Moguće je da porast vitamina D ljeti, više vremena koje provodimo u društvu i pokazivanje više kože nego inače mogu stvoriti više seksualnog interesa. Ali ako pogledamo uzorke hormona, jesen je zapravo doba u kojem seksualna želja dobija unutrašnji podsticaj. Ljudi, kao i većina sisara, doživljavaju svojevrsni biološki ritam kada su plodnost i drugi fizički procesi u pitanju. U jednoj studiji o testosteronu kod muškaraca i žena, istraživači su otkrili da su oba pola doživjela pad testosterona ljeti, a povećanje u jesen. Drugo istraživanje na muškarcima takođe je pronašlo istaknuti sezonski vrhunac nivoa testosterona u oktobru i novembru. Dodatna istraživanja sugerišu da nije neobično da muškarci, posebno u hladnijim zimskim mjesecima, iskuse pad testosterona. Uzimajući u obzir ove studije, vidljivo je da je jesen posebno povoljno razdoblje za seks. Još jedna studija je pokazala da muškarci zapravo smatraju ženska tijela privlačnijima tokom hladnijih mjeseci jer vide manje kože u poređenju s ljetnim periodom što podstiče maštu. Ukoliko se mučite s niskim seksualnim nagonom, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste povećali libido i nivo testosterona ako to želite da učinite, savjetuju stručnjaci. Zdravija prehrana i konzumiranje zdravih masnoća, istovremeno s izbacivanjem suvišnog šećera, može pomoći u ravnoteži hormona i tako riješiti osnovne uzroke nižeg polnog nagona. Razlog smanjenog libida mogu biti i psihološki razlozi kojima bi se možda trebali pozabaviti, posebno ukoliko ste u vezi i shvatite da ne želite seks sa svojim partnerom. U tom slučaju pomoći će vam razgovor s partnerom o problemu ili odlazak terapeutu.
Bonus video:
