Najvažnija stvar koju treba da znate o seksu je da sve dolazi iz glave. To može da potvrdi bilo koji stručnjak od neurologa pa do seksologa. Ipak, često se susrijećemo sa problemima u intimnoj sferi, i ni na koji način ne možemo da shvatimo da problem nije u partneru već u nama samima. Psiholog Mihail Labkovski, prenose mediji, objasniio je tri glavna pravila za dobar seks:
1. Ljubav prema sebi
Seks je biološka potreba zdrave osobe. Mnogi ljudi pretvaraju ovu potrebu u bog zna šta. Na primjer, neke žene koriste seks za nagodbu (Dajem mu tijelo, on meni ljubav), ili čak kažnjavaju partnera sa njim (Naljutila sam se na tebe, ima nedelju dana da spavaš u dnevnoj sobi!).
Sasvim je normalno da odmah ne želite seks sa osobom koju još nijeste sasvim upoznali. Ili nakon svađe, jer vam nije do milovanja. Ali kada osjećate želju, ali kažete sebi „ne“ kako biste manipulisali ovom željom, to predstavlja ozbiljan problem.
Muškarci takođe igraju igre – na primjer, traže potvrdu ljubavi kroz seks, a to dovodi do najtužnijih posljedica: ignorišu se potrebe tijela, a psihološki kompleksi rastu. Da ne biste upali u ove zamke, prvo morate da razmišljate o sebi.
Cijenite svoje želje, shvatite ih, ne lišavajte se zdrave seksualne želje. I još jedna stvar: oslobodite se svih moralnih okova iz djetinjstva. Zaboravite na „on će loše misliti o meni ako odmah pristanem na seks“ ili „pravi muškarac je onaj koji brine o ženi“. Volite se sa onim za kim imate želju.
2. Riješite se kompleksa
Žene obično imaju problem sa ljepotom, muškarcima i tehnologijom. Neke smatraju da nijesu dovoljno lijepe, pa cijeli život razmišljaju o vlastitim kukovima. Druge se plaše da preuzmu inicijativu, pa muče partnera pitanjima poput: Da li ti se zaista sviđam? Šta voliš kod mene? itd… Ali pripadnici oba pola u momentima intimnosti znaju da pokažu sve komplekse i nesigurnosti.
Da bi vam seks bio dobar, prestanite da razmišljate o svojim butinama. Mislite malo na partnera. Razmišljajte o tome šta vam se dopada kod njega. Vidjećete da će vam kvalitet seksa dramatično porasti.
3. Želja je uvijek bitna
Mnogo ljudi se bavi seksom ali ne onako kako žele ili čak u trenucima kada žele. Za nekog je to „izvršenje bračnog zadatka“. Neko razmišlja kako da zadovolji partnera, zaboravljajući na sebe. Postoje pojedinci koji pristaju na bolan i neprijatan, pa čak i ponižavajući seks kako bi zadovoljili drugog.
Takvo ponašanje dovodi do nekih bolesti, kao što je erektilna disfunkcija psihološke prirode ili vaginizam, kada se žensko tijelo „zatvara“ ili sama penetracija joj zadaje ogromnu bol.
Važno je biti u stanju da kažemo „ne“ kada nam jednostavno nije do seksa. Seks nikad ne treba da se dešava zbog sažaljenja, osećaja dužnosti itd.
Bonus video:
