Niko ne želi da sebe smatra osobom koja je loša u seksu, ali ponekad nije loše kad sami sa sobom presaberete kako zaista stoje stvari. Deset znakova koji se često pojavljuju mogu vam pomoći da se presaberete. Sagledavanje realne slike je važno, prosto zato da bi ona mogla da se popravi.
1. Nijeste iskusni "Ne kaže se uzalud: 'Vježbom do savršenstva.' Razgovarajte i pregovarajte o svojim željama i potrebama. Takođe, edukujte se više o seksu čitanjem ili online istraživanjem", savjetuje seksolog Trejsi Koks iz Velike Britanije. 2. Polni nagon je nizak ili ga nema "Ako nijeste previše zainteresovani za seks, malo je vjerovatno da ćete u njega unijeti radoznalost i želju koje inače krase velike ljubavnike", kaže Koks. 3. Previše ste fokusirani na orgazam Ako procjenjujete uspješnost polnog odnosa prema tome koliko je orgazma imao svako od vas, promašili ste skroz poentu svega. Seks je cijelo putovanje, a ne samo stizanje do cilja. Pravi ljubavnik će partnera/ partnerku što je duže moguće držati blizu orgazma, ali mu 'neće dopustiti' da doživi vrhunac. Umjesto da jurišate prema cilju, sjetite se da orgazam traje nekoliko sekundi, a vođenje ljubavi može trajati satima. 4. Preskačete predigru Ovo ste vjerovatno pročitali bezbroj puta, ali to je zato što je veoma važno. Za sjajan seks oboje morate biti zagrijani - fizički i psihički. Naravno, ponekad ste oboje toliko uzbuđeni da ne možete da dočekate polni odnos, i to je dobro."Ali, većinu vremena predigra je nužna, posebno ženama", napominje Koks. "U tome ne uživaju samo žene. Istraživanja sprovedena na muškarcima pokazuje da što više vremena potroše na predigru, više uživaju u seksu, a orgazmi su im intenzivniji", dodala je. 5. Imate lošu sliku o svom tijelu Ako tokom seksa ne možete da se opustite, vjerovatno nećete biti dobar ljubavnik/ca. Morate da se osjećate dobro u svojoj koži i ne stidite se da pokažete tijelo partneru da biste mogli da uživate u vođenju ljubavi, dodirima... Problemi sa lošom slikom o vlastitom tijelu kvare seks za oboje.
6. Odrasli ste u kući u kojoj se seks smatrao lošim Ako su vaši roditelji bili duboko religiozni ili konzervativni, o seksu se vjerovatno rijetko razgovaralo. U tom slučaju je normalno da odrastete u uvjerenju da je to nešto sramotno. "Ljudi tokom djetinjstva upijaju takve negativne seksualne poruke iako toga zapravo nijesu svjesni. Ako se osjećate tjeskobno zbog seksa i osjećate se kao loša osoba nakon njega, velika je vjerovatnoća da ste odrasli u takvom okruženju", pojasnila je Koks. 7. Bojite se da isprobate nove stvari "Ako se osjećate neprijatno zbog malo eksperimentisanja u krevetu i to izbjegavate jer se bojite da ne ispadnete loši, a zapravo to želite, ne možete se nazvati dobrim ljubavnikom. Bolje je upustiti se u to uprkos početnom osjećaju neprijatnosti, nego biti potpuno predvidiv i dosadan u krevetu", savetuje ona. 8. Ne pitate partnera/partnerku šta voli Još gore od toga da partneru/partnerki ne govorite šta želite je to da se ne trudite da saznate šta bi njega/nju obradovalo u seksu. "Svi imamo svoje posebnosti. Pretpostaviti da jedna tehnika radi kod svih je uobičajeno razmišljanje, ali pogubno za dobar seks", objasnila je. "Nemojte se bojati da pitate partnera radite li nešto 'kako treba'. Između epizoda stenjanja možete još puno toga izgovoriti ili osjetiti. Na primjer, ako dobro reaguje na nešto što ste uradili, znači da mu se to sviđa. Ali, najbolji i najdjelotvorniji način kako saznati šta vaš partner/partnerka zaista želi jeste da to i pitate", dodala je. 9. Uvrijedite se na povratnu informaciju "Nema nikakvog smisla da se ljutite ako vam partner/partnerka daje povratne informacije i izražava ono što želi. Na primjer, ako zamjerite što je tokom seksa sugerisao/la da se pomaknete malo ulijevo, idete brže ili sporije itd. ne možete da se nazovete velikim ljubavnikom", rekla je Koks. 10. Partner želi sve manje seksa "Normalno je da broj seksualnih odnosa opada što ste duže zajedno, ali razmislite o tome koliko brzo dođe do tog pada u vašim odnosima. Po tome možete lako zaključiti koliko je partneru seks s vama lijep ili dosadan. Što je seks bolji, to će duže ostati redovan u vašoj vezi", dodala je.
Bonus video:
