Strast u vezi, snažna seksualna privlačnost i nakon puno godina
? Ovih šest pravila seksualna terapeutkinja Rachel Needle smatra zlatnima za održavanje strasti u vezi i snažne seksualne privlačnosti i nakon puno godina veze i braka.
Ljubljenje je uvijek važno
Na početku veze i braka svaki zaljubljeni par voli da se dodiruje, ali i da dijeli poljupce. Slatki dodir usana podstiče leptiriće u trbuhu, ali i intimu u vezi i odražavanje strasti. "Na početku veze parovi uživaju u ljubljenju, ali to često nestane tokom vremena. Nastavite da se grlite, ljubite i dodirujete jer je to važna komponentna zdrave veze. Takođe će povećati privlačnost, a time i seksualnu aktivnost u dugoročnoj vezi", objašnjava klinička psihološkinja i seksualna terapeutkinja Rachel Needle za Your Tango.
Otvorenost u seksualnim željama
Treba činiti puno više od istih pokreta i zvukova tokom seksualnog odnosa. "Nastavite da komunicirate o stvarima koje volite i šta oboma stvara užitak. Oboje preuzmite taj rizik i budite ranjivi jer vas to može voditi do snažnije povezanosti i uzbuđenja", nastavlja Needle. Seksi razgovori vas neće samo voditi do jače seksualne povezanosti nego ćete otkrivanjem vaših potreba i želja izbjeći frustracije koje se mogu javiti kada se osjećaji ne izražavaju, prenosi zena.rtl.hr.
Seks treba da bude prioritet
"Svi znamo kako život funkcioniše - strest i užurbanost. Zbog toga je vrlo teško u takvoj svakodnevici stvoriti vrijeme za seks i zbog toga on nestane u dugoročnoj vezi. Čak i ako ste u fazi braka u kojoj još uvijek traje medeni mjesec", dodaje Needle i dalje savjetuje. "Obezbijedite vrijeme za seksualnu aktivnost jer je to prioritet. Uz ovakve prioritete u braku će se i dalje održavati veza i povezanost, a neće se stvoriti problemi koji mogu voditi do osjećaja nepovezanosti."
Isprobajte nešto novo
Čak i tek vjenčani par može upasti u seksualnu rutinu jer medeni mjesec ne traje dugo, a obaveze i prilagođavanje novom životu mogu biti stresni. Zato je vrlo važno da svaki par, čak i tek vjenčani, ne zaboravi na začin koji se naziva romantika. Needle savjetuje igranje uloga, mogu biti i manje promjene, ili promijenite neke uobičajene scenarije. "Uvedite nove stvari poput hrane ili seks igračka u svoju spavaću sobu. Isprobajte i neke nove obrasce - drugačije poze i mjesta", dodaje Needle.
Budite realistični
Fantastičan seks se tek tako događa - ovo je samo mit. Treba paziti da se ne upadnete u zamku i počnete da razmišljate na ovakav način. "Postoji ideja da je nešto loše u braku ili vezi ako se stalno ne dodirujete kao tokom prvog mjeseca ljubavi. Istina je da treba uložiti energiju i vrijeme kako bi se u vezi ostvarila strast i povezanost. Zato ostanite svjesni i nemojte škoditi svojoj ljubavi zbog vjerovanja koja nijesu istinita", kaže dalje. "Budite svjesni realnosti. Kada ste u braku i pokušavate da žonglirate sa svim obavezama možda nećete svaki dan imati vrijeme za seks. Sjetite se da se seksualna želja smanjuje i povećava", dodaje.
Mističnost je uvijek dobrodošla
Sjećate li se vaših prvih seksualnih avantura? "Usprkos tome što ste dugo ste u vezi i braku i dalje ulažite trud, ali i zadržite mističnost i zavođenje kao dio seksualne igre. Erotska veza i međusobna privlačnost su ključni. Izbjegavajte rutinu i nemojte se fokusirati samo na rezultate, odnosno orgazam. Tako uništavate zabavu i uzbuđenje u seksu koji su postojali na početku vaše veze", kaže na kraju Needle.
Bonus video:
