Da li ste često prehlađeni i izuzetno podložni virusima? Patite od hroničnog umora i često ste pospani? Onda vjerovatno imate slab imunutet.
U tom slučaju, pored redovnog vježbanja i ishrane, imunitet možete da ojačate uz pomoć ovog vitaminskog koktela.
Kada probate "teglu zdravlja" iznenadićete se koliko brzo će vam se vitalnost vratiti, a tokom hladne sezone sve bolesti će vas zaobići.
Potrebno je:
- 400 g meda,
- 3 limuna,
- 2 korijena đumbira (oko 250 g)
Priprema:
Izrendajte đumbir. Isjecite limun na komade i stavite ga u blender, sa sve korom i košticama i dobro usitnite.
Dodajte đumbir u blender i sameljite ga sa sve limunom.
Mješavinu dodajte u med, koji je najbolje da prvo malo otopite tako što ćete potopiti teglu u toplu vodu.
Primjena:
Svako jutro dodajte jednu kašičicu u toplu vodu ili čaj i popijte. Ubrzo ćete primijetiti rezultate.
Pogodno je i za djecu, a u tom slučaju možete da izvadite koštice iz limuna da ne bi bilo previše gorko.
Mješavina nikako nije pogodna za djecu mlađu od 2 godine
Bonus video:
