Konstantna, ili hronična, mučnina je ona koja traje duže od mjesec dana. U nastavku teksta donosimo informacije koji su njeni najčešći uzročnici i savjete kako se izboriti sa ovim poremećajem.
1. Trudnoća
Mučnina i povraćanje su uobičajeni simptomi trudnoće. Mučnina tokom trudnoće nije štetna za vašu bebu. Obično se intenzitet mučnine počinje smanjivati oko 16. nedjelje trudnoće. Mučnina tokom trudnoće uglavnom nastaje zbog hormonalnih promjena koje se viđaju tokom trudnoće.
Veća je vjerovatnoća da će se javiti mučnina ako:
- se radi o trudnoći sa više plodova
- je pacijentkinja imala mučninu u prethodnoj trudnoći
- pacijentkinja ima migrenske glavobolje
- su gojazne
2. GERB
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) nastaje kada mišićni prsten gdje se spajaju želudac i jednjak oslabi ili se previše opusti. Ovo može dovesti do toga da se sadržaj iz želuca podigne u jednjak. Najčešći simptom GERB-a je žgaravica, a ostali simptomi su:
- bol u grudima ili gornjem dijelu trbuha
- problemi sa disanjem, poput stalnog kašlja ili astme
- kiselkast ili gorak ukus u zadnjem dijelu usta
- loš zadah
- problemi sa gutanjem
- povraćanje
Faktori rizika za GERB su:
- prekomjerna tjelesna masa ili gojaznost
- pušenje
- uzimanje određenih ljekova
3. Pankreatitis
Pankreatitis je zapaljenje pankreasa organa koji luči enzime koji pomažu u varenju hrane. Akutna upala pankreasa traje nekoliko dana, ali hronični pankreatitis može trajati godinama.
Simptomi pankreatitisa su:
- bol u gornjem dijelu trbuha
- nenamjerni gubitak tjelesne mase
- masna stolica (kod hroničnog pankreatitisa)
- groznica
- ubrzan puls (kod akutnog pankreatitisa)
Obilno pijenje alkohola, pušenje cigareta i gojaznost su faktori rizika za razvoj pankreatitisa.
4. Gastropareza
Gastropareza predstavlja poremećaj koji se javlja kada želucu treba previše vremena da se isprazni. Poremećaj je poznat i pod nazivom odloženo pražnjenje želuca, rezultat je oslabljenih ili abnormalnih kontrakcija išića želuca.
Uzrok gastropareze nije uvijek poznat, ali je obično posljedica oštećenja vagusnog nerva, koji kontroliše aktivnost muskulature želuca, a češće se viđa kod osoba ženskog pola.Gastropareza obično ne izaziva nikakve simptome.
Kada se jave, simptomi mogu biti:
- povraćanje
- refluks želudačne kiseline
- osjećaj sitosti nakon unosa male količine hrane
- nadimanje
- bol
- nedostatak apetita
- gubitak tjelesne mase
- Neki faktori koji mogu povećati rizik od razvoja gastropareze su:
- dijabetes
- infekcija, najčešće virusnog porijekla
- prethodna operacija digestivnog trakta
- upotreba opioida
- skleroderma
- bolesti nervnog sistema poput Parkinsonove bolesti ili multiple skleroze
- hipotireoza
5. Hepatitis
Postoji pet glavnih tipova virusa hepatitisa: hepatitis A, B, C, D i E, od kojih svi mogu izazvati mučninu. Hepatitis A i E obično izazivaju kontaminirana hrana ili voda. Hepatitis B, C i D obično nastaju kontaktom sa inficiranim tjelesnim tečnostima, kao što je krv.
Ostali simptomi hepatitisa su:
- žutica
- tamni urin
- povraćanje
- bol u trbuhu
- umor
6. Anksioznost
Većina ljudi s vremena na vrijeme ima anksioznost. Međutim, neke vrste anksioznosti mogu biti dugotrajne i ometati svakodnevni život. Iako se često smatra da anksiozni poremećaji utiču na emocije, oni takođe mogu izazvati i fizičke simptome, poput stalne mučnine.
Ostali simptomi mogu biti:
- ubrzano disanje
- povećan broj otkucaja srca
- umor
- problemi sa koncentracijom ili fokusiranjem
- razdražljivost
- problemi sa spavanjem
7. Peptički čir
Peptički ulkusi su otvorene rane na sluznici želuca ili tankog crijeva. Infekcija bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori) je najčešći uzrok peptičkih ulceracija. Peptički ulkusi takođe mogu biti uzrokovani dugotrajnom upotrebom aspirina ili nesteroidnih antiinflamatornih ljekova (NSAID).Bol u trbuhu, koji se može pogoršati između obroka i noću, najčešći je simptom ovog oboljenja. Ostali simptomi su nadimanje i gorušica.
8. Bolesti žučne kese
Infekcija, kamen u žuči, upala i opstrukcija žučnih kanala samo su neke od oboljenja žučne kese.
Simptomi ovih bolesti mogu biti:
- gasovi i nadimanje
- dijareja
- mučnina i nelagodnost nakon jela
- bol u gornjem dijesnom dijelu trbuha
Ublažite mučninu
Konzumirajte male obroke svakih nekoliko sati i obavezno jedite i pijte polako.
Prazan trbuh može pogoršati mučninu.
Pijte dovoljne količine tečnosti.
Izbjegavajte hranu i piće sa kofeinom.
Pijte napitke sa đumbirom ili kamilicom.
Kada posjetiti ljekara?
Ako mučnina traje više od mjesec dana, trebalo bi da zakažete pregled kod izabranog ljekara.Odmah potražite pomoć ako imate mučninu i neki od sljedećih simptoma:
- iznenadna jaka glavobolja
- iznenadni, jaki bol u trbuhu
- bol u grudima
- visoka temperatura
- povraćanje zelenkastog sadržaja
Bonus video:
