Depresija je bolest koju karakterišu poremećaji raspoloženja. U prosjeku, kako procjenjuje Svjetska zdravstvena organizacija, oko 300 miliona ljudi na svijetu boluje od depresije. Depresija utiče na obavljanje najjednostavnijih svakodnevnih zadataka, ponekad s razornim posljedicama za odnose s porodicom i prijateljima i mogućnostima da se zaradi za život. Da bi se postavila dijagnoza depresije odnosno depresivne epizode, simptomi treba da traju najmanje dvije sedmice.
Duboka tuga
Svako ima loše dane i povremeno je tužan i neraspoložen, ali raspoloženje koje doživljavate kada ste klinički depresivni je drukčije, tuga postaje sve teža, a s njom se javljaju i drugi simptomi kao što je razdražljivost, umor, gubitak apetita, čak i tjelesni bol. Negativno raspoloženje traje nedjeljama, čak i mjesecima i obavija vas šta god da radite. Depresija se ne može izliječiti preko noći jer utiče na mnoga složena područja mozga - amigdale, talamus i hipokampus - koji imaju zajedničku ulogu u održavanju stabilnog raspoloženja i kontrolisanju emocija, osjećaja i pamćenja, piše živim.hr.
Čudna ponašanja
Depresija se može manifestovati i situacijama koje su vrlo opasne i za depresivnu osobu, ali i za njenu okolinu. Pijani sjedate za volan, odlazite u kockarnice i nekontrolisano se kladite, ulazite u nepotrebne sukobe s nadređenima…
Previše alkohola
Između 20 i 25 odsto depresivnih muškaraca ima problem s pićem. Nažalost, ni žene ne zaostaju. Jednom kad postanete zavisni od dobrog osjećaja koji izazivaju pivo, vino ili bilo koji drugi oblik alkohola, teško je prekinuti taj ciklus samozavaravanja. Ali alkohol je loš antidepresiv, često povećava mnoge druge simptome poput nedostatka sna i ljutnje. Osim toga, previše alkohola dugoročno šteti zdravlju, mišićima, mozgu, srcu i drugim djelovima tijela.
Iscrpljenost
Ne možete da zaspete? Imate poteškoća s budnošću sljedećeg dana i hronično ste umorni? Poremećaji spavanja jedan su od prvih i najčešćih znakova depresije. Tri četvrtine depresivnih bolesnika ima simptome nesanice. Kada imate milion strašnih misli koje prolaze kroz vaš um, mozak vas drži budnim, što može dovesti do pretjeranog umora tokom dana. To bi moglo još više da pogorša druge simptome poput razdražljivosti i nedostatka apetita.
Problemi probavnog trakta
Mozak i sistem za varenje snažno su povezani pa je to razlog zašto mnogi dobijaju želudačne probleme i pate od mučnine kada su pod stresom ili depresivni. Depresija se odražava i na crijevima prouzrokujući probavne smetnje - dijareju ili zatvor.
Osim pomenutog, ljudi koji boluju od depresije mogu imati i neke od sljedećih simptoma:
- manjak energije
- promjene apetita
- nesanicu ili preveliku potrebu za snom
- povećanu tjeskobu ili zabrinutost
- smanjenu koncentraciju
- neodlučnost
- nemir
- osjećaj bezvrijednosti, krivice ili beznađa
- misli o samoopovređivanju ili suicidu
Bonus video:
