Većina nas uživa u jarkim bojama i prijatnom mirisu cvijeća. Ali, za malu grupu ljudi koji žive sa antofobijom, pogled ili čak pomisao na cvijeće može izazvati krajnji strah, strepnju i paniku
Šta je antofobija?
Antofobija je vrsta fobije koja rezultira upornim i intenzivnim strahom od cvijeća. “Ljudi koji se bore sa ovim mogu se plašiti svih vrsta cvijeća ili pak samo određenih vrsta”, kaže Sanam Hafeez, neuropsiholog na Univerzitetu Kolumbija.
Fobije se, uopšteno govoreći, mogu manifestovati na razne načine i često izgledaju kao stalan, nerealan i prekomjerni strah od osobe, situacije, životinje, predmeta ili, kao kod antofobije, cvijeća. Ovi strahovi su često iracionalni, što ih i čini fobijom. Strah povezan sa fobijom mnogo je značajniji i iscrpljujući od onog koji prouzrokuje manje akutni stres ili anksioznost. Specifične fobije su zapravo prilično česte. U stvari, procjenjuje se da će 12,5% Amerikanaca doživjeti specifičnu fobiju u toku života. Nažalost, ako se ne liječe, fobije mogu poremetiti svakodnevnu rutinu.
Koji su simptomi antofobije?
Najčešći simptom antofobije je anksioznost ili napad panike kad god osoba vidi ili razmišlja o cvijeću. Fobije, generalno, mogu izazvati osećaj predstojeće propasti i potpune nemoći nad situacijom. Ako se bojite cvijeća, možete osjetiti ili iskusiti bilo koji od sljedećih simptoma:
panika i strah, koji su često pretjerani;
uporni i nerazumni poriv ili snažna želja da se pobjegne od pokretačkog događaja, osobe ili predmeta
znojenje dlanova
ubrzan rad srca
ubrzano disanje
suva usta
mučnina
vrtoglavica
drhtanje cijelog tijela
osjećaj kratkog daha
Šta uzrokuje antofobiju?
Slično drugim fobijama, i antofobija često potiče od događaja - koji je najverovatnije traumatičan a koji uključuje neku situaciju sa cvijeće. Dakle, osoba se ne rađa sa antofobijom i to nije genetski poremećaj; već se ista javlja nakon stresnih događaja: uboda insekta (pčele/ose), naročito ako je osoba alergična na ubod tog insekta; alergije na cvijeće ili polen; neke druge stresne situacije (npr. smrt drage osobe koja je voljela cvijeće ili tugovanje za osobom a koje je uključivalo cvijeće)...
Kako se dijagnostikuje antofobija?Antofobiju treba da dijagnostikuje obučeni stručnjak za mentalno zdravlje koji takođe može da razvije plan liječenja procjenjujući intenzitet straha i negativne efekte fobije na svakodnevni život. Procjenjuju se psički i fizički simptomi pacijenta, okidači, način ponašanja, druge bolesti, porodično stanje i bolesti u porodici, što će sve pomoći u određivanju individualizovanog plana liječenja.
Kako se liječi antofobija?
Najčešće koriščeni tretmani za specifične fobije uključuju terapiju izloženosti i kognitivno bihejvioralnu terapiju (CBT), a oba su se pokazala učinkovitima u smanjenju simptoma i/ili potpunom eliminisanju fobija. Često se ovi pristupi koriste u tandemu.U terapiji izloženosti, osoba koja se nosi s antofobijom postupno je i više puta izložena izvoru svog straha u kontrolisanom, sigurnom okruženju uz podršku terapeuta.
Na primjer, osobi koja se boji lala pokazaće se cvijet u kontrolisanom okruženju, dok će vježbati tehnike za smanjenje straha. Intenzitet ovih iskustava se povećava kako osoba razvija zdrave vještine suočavanja. Ponekad se koriste i tretmani virtualne stvarnosti (VR).
U CBT-u, liječenje uključuje učenje novih načina gledanja na strah i podučavanje tehnika za promjenu misaonih obrazaca kako bi se poremetile i transformirale fobične misli umjesto da ih preplave.
Lijekovi, kao što su beta-blokatori (za inhibiciju adrenalina) ili sedativi (za smanjenje tjeskobe), također se ponekad propisuju za ublažavanje akutnih simptoma panike.
Fobija nije tabu
Strah od cvijeća može se činiti glupim i iracionalnim - čak i osobi s antofobijom. Međutim, ova fobija je vrlo stvarna za osobu koja je proživljava i može imati značajan štetan uticaj, osobito ako traumu koju doživljavaju ismijavaju ili minimiziraju oni koji ne razumiju.
Srećom, pomoć je dostupna. Uz liječenje, mnogi ljudi sa specifičnim fobijama naučili su se efikasno nositi sa svojim strahovima i/ili ih prevladati i počeli da uživaju u svojim životima.
Više o ovim i brojnim drugim temama važnim za zdravlje cijele porodice čitajte u novom broju dodatka Zdravlje koji vam besplatno poklanjamo u četvrtak 23. marta, uz novinu Vijesti.
Bonus video:
