Možda počnu poslije večere, baš kada se vi pripremate za spavanje. Možda se pojave neposredno prije nego što vam glava udari o jastuk. Možda vas čak i probude usred noći. Bez obzira na njihov tajming, glavobolje koje se javljaju noću su frustrirajuće. Kada ometaju san, noćne glavobolje mogu dovesti do dodatnih problema sljedećeg dana, kao što su umor i razdražljivost. U nastavku teksta saznajte o mogućim uzrocima glavobolje koja se javlja noću.
Tenzione glavobolje
Skoro svaka osoba u nekom trenutku života doživi tenzijsku glavobolju. Bol usljed ove vrste glavobolje varira od blagog do teškog. Ljekari nisu sigurni u tačan uzrok tenzijske glavobolje, ali ih često izazivaju stres, iscrpljenost i napetost mišića. Sve ovo može da se pojavi na kraju dugog, napornog radnog dana.
Dodatni znaci tenzione glavobolje uključuju:
- tup ili stežući bol u glavi
- bol sa obje strane glave ili čela
- napetost u vratu, ramenima i poglavini
- osjećaj stezanja ili pritiska oko glave
- Klaster glavobolje
Klaster glavobolje su izuzetno bolna vrsta glavobolje koja se javlja u napadima. Osobe bol opisuju kao ekstremno jak – kao da im se šiljak zaglavio u glavi. Kod velikog broja pacijenata, klaster glavobolje često počinju noću, obično nekoliko sati prije odlaska u krevet.
Ostali simptomi uključuju:
- ekstremno jak bol u glavi, obično u području oko jednog oka
- glavobolje koje se ponavljaju u isto doba dana
- bol koji počinje na jednoj strani glave, ali se širi
- crvenilo, otok, spuštanje ili suzenje u zahvaćenom oku
- začepljen nos ili curenje iz nosa na jednoj strani
- blijeda koža ili crvenilo kože
Migrene
Migrene izazivaju teške napade bola u glavi praćene drugim simptomima kao što su:
- mučnina ili povraćanje
- bljeskanje svjetlosti
- ekstremna osjetljivost na buku i svjetlost
- zamagljen vid
- Migrene često provociraju određeni faktori kao što su:
- hormonalne promjene u sklopu menstruacije, trudnoće ili menopauze
- promjene vremenskih prilika i pritiska
- određene namirnice i aditivi za hranu
- promjene u obrascima spavanja
- stres
- senzorni stimulansi, poput mirisa, zvukova ili svijetla
Hipnička glavobolja
Hipnička glavobolja je jedina vrsta glavobolje koja se javlja isključivo noću. Hipničke glavobolje su rijetke i obično počinju nakon 50 godina starosti. Bol može biti od blagog do jakog i obično zahvata obje strane glave.
Kako da znam koju vrstu glavobolje imam?
Dok neke glavobolje imaju jedinstvene karakteristike koje ih čine lakim za dijagnozu, većina glavobolja nije tako jednostavna.Ako redovno imate glavobolje noću i niste sigurni zašto se one javljaju, možda bi bilo dobro da zakažete pregled kod svog ljekara.
Da bi postavio dijagnozu, ljekar će vas vjerovatno pitati niz pitanja u vezi sa nekoliko stvari:
Ozbiljnost bola:
Da li vas glavobolja budi noću? Da li vas drži budnim? Koliko sna gubite zbog glavobolje? Da li je to najgori bol koji ste ikada iskusili?
Vrsta bola koji osjećate:
Da li je bol tup i bolan? Da li je pak oštar? Da li imate osjećaj da vam oko pulsira?
Lokacija bola:
Da li zahvata jednu stranu glave ili obje? Da li zahvata samo čelo ili se širi na leđa? Da li bol zrači u vrat ili ramena? Da li je bol fokusiran u predjelu oko jednog oka?
Neki prateći simptomi:
Da li osjećate mučninu ili povraćate? Da li osjećate vrtoglavicu ili ste preosjetljivi na svjetlost i zvuk?
Znaci upozorenja:
Da li imate simptome - kao što su poremećaji vida ili promjene raspoloženja - prije pojave glavobolje?
Mogući okidači:
Da li ste primijetili da vam se glavobolje javljaju u noćima kada jedete određenu hranu? Da li se dešavaju tokom promjene vremenskih prilika? Da li se simptomi poklapaju sa bilo kojim obrascima u menstrualnom ciklusu?
Vrijeme pojave glavobolja:
Da li se dešavaju samo kada spavate? Da li se dešavaju u isto vrijeme svake noći?
Trajanje simptoma:
Koliko dugo se ove glavobolje javljaju? Kada je bio prvi atak glavobolje?
Šta pomaže, a šta ne pomaže: Da li nešto poboljšava ili pogoršava glavobolju?
Kako se liječe noćne glavobolje?
Paracetamol, ibuprofen ili drugi nesteroidni antiinflamatorni ljekovi vam mogu pomoći u liječenju glavobolja. Uzimanje suplementa melatonina noću takođe može pomoći kod hipničkih i klaster glavobolja.Ako imate tenzione glavobolje, probajte sa tehnikama relaksacije prije zaspivanja. Čak i brza šetnja oko bloka može pomoći da se oslobodite stresa i napetosti mišića.
Nekoliko klasa ljekova koje vam ljekar može propisati za liječenje glavobolja
Triptani
To su ljekovi koji sužavaju krvne sudove i blokiraju puteve bola a koriste se za liječenje migrene. Takođe mogu pomoći kod hroničnih tenzionih glavobolja i klaster glavobolja.
Ergot preparati
Oni pripadaju starijoj klasi ljekova koji mogu pomoći kod hronične migrene.
Beta-blokatori i blokatori kalcijumskih kanala
Ovi ljekovi se obično koriste za lijčenje visokog krvnog pritiska, ali takođe mogu pomoći u sprječavanju migrene i klaster glavobolje.
Antidepresivi
Iako se generalno koriste za mentalna oboljenja, antidepresivi takođe mogu biti efikasni u prevenciji migrene.
Antiepileptici
Neki ljekari preporučuju ljekove protiv epileptičkih napada za sprječavanje razvoja hronične migrene, ali oni mogu izazvati mnoge neželjene efekte.
Kortikosteroidi
Oni mogu pružiti kratkoročno olakšanje bola tokom intenzivnog perioda klaster glavobolje.
Indometacin
Ovaj lijek je nesteroidni antiinflamatorni lijek koji može pomoći u sprječavanju hipničkih glavobolja.
Kada odmah potražiti pomoć?
Glavobolje noću obično nisu znak nečeg ozbiljnog. Međutim, najbolje je odmah potražiti ljekarsku pomoć ako glavobolja ne liči na onu koju ste imali do tada.
Takođe bi trebalo da potražite hitnu pomoć ako je glavobolja praćena sljedećim:
- problemi sa govorom
- problema sa vidom
- gubitak ravnoteže
- konfuznost
- nesvjestica
- neobično ukočen vrat
- utrnulost ili slabost na jednoj strani tijela.
Bonus video:
